Отчаянная любовь

Купи новый крем, ведь ты этого достойна

Убери лишние волосы, Почувствуй себя богиней

Все в восторге от тебя, когда на твоем лице наша косметика

Одежда, которая сделает из вас дорогую женщину

С этим парфюмом от вас пахнет сексом

Мировые бренды и инфлюенсеры, ТВ и соц. сети – десятилетиями учат женщин любить себя. Нет сложных схем, все просто, соблюдай закон «чем ты ближе к идеалу, тем сильнее ты любишь себя». В погоне за мечтой женщина настолько отдаляется от себя, что крайние формы бодипозитива кажутся спасением – долой диеты, бритвенные станки и спорт, я, итак, себя люблю!

Любишь?

А если притормозить, не становятся ли похожи такие отношения с собой на абьюзивные отношения с человеком, который никогда тобой не доволен, когда попытки заслужить его любовь приводят в отчаяние?

Сложно любить себя, если любовь=покупка. Покупка косметики, покупка абонементов, покупка курсов, покупка отношений. Покупка, которая должна заполнить пустоту, в которой живет любовь к себе. Но пустота ли там? Так ли нам нужно все то, что предлагает культура потребления?

В эмоционально-образной терапии есть один прием: когда клиент говорит, что ничего не ощущает, «пусто», мы спрашиваем его: «а что было до пустоты?». Часто там что-то вытесненное, забытое, запрещенное социумом… А иногда «пустота» надежно спрятана, чтобы вообще не найти что-то очень важное, сокровенное, истинное и естественное…

Так что возьмите паузу, побудьте в тишине, прислушайтесь к себе, спросите себя:

1. Есть ли в вашем теле место, где могла бы быть любовь к себе?

2. Что сейчас в том месте: какие образы, ощущения?

3. Если это не любовь, то откуда на ее месте другие образы?

4. Как давно они там и для чего?

5. Может их кто-то вам туда положил?

6. Где их место на самом деле? Кто их хозяин?

7. Верните эти образы на место или хозяину. Примите душ.

Запишите ответы в дневники, отметьте ощущения в теле, пропишите события прошлого, которые вспомнили. Эту практику можно делать в виде медитации, можно взять МАК, можно сделать расклад на таро или оракуле. Так как вам удобно. Вы знаете ответы лучше, чем кто-либо. Это ваше тело и ваши чувства. Я же могу быть проводником и помощником, если нужна консультация, пишите.