Подробнее про разницу специалистов

Решить, что пора обратиться за помощью к специалисту, может быть очень волнительно. И эту хрупкую решительность легко может разрушить элементарное незнание, к кому идти: к психологу, психотерапевту или психиатру. Плюс ко всему бывает непросто избавиться от напряжения, которое вызывает корень «псих» в названиях всех этих специалистов. Что делать? Известно, что знание снижает тревожность. Поэтому давайте разберемся, что к чему.

Корень «псих» - псюхе – древнегреческий и переводится как «душа». И названных специалистов объединяет то, что они все имеют дело с психикой человека, просто смотрят на нее с разных сторон и с точки зрения разного опыта.

Проще всего понять, чем занимается психиатр. Психиатр – это врач, получивший специализацию в области психиатрии. То есть это человек с медицинским образованием. Он диагностирует и лечит ментальные расстройства с помощью лекарств. Психиатр может ставить медицинский диагноз и выписывать препараты. При подготовке врача основное внимание уделяют анатомии и физиологии, химии и лечебному делу. Таким образом, психиатра, как и других врачей, готовят работать скорее с болезнями и их симптомами, поэтому основным средством лечения является фармакологическая терапия.

Психиатр может пройти специализацию по психотерапии прямо в медицинском вузе и получить сертификат врача-психотерапевта. И с юридической точки зрения в нашей стране психотерапевтом может считаться только он, поскольку в России психотерапия относится к медицинскому виду деятельности. Врач-психотерапевт имеет право выписывать препараты, и также использует уже разговорные методы лечения. Обучение именно психотерапии в этом случае длится всего около полугода. За это время студенты прослушивают лекции сразу по нескольким направлениям психотерапии. При этом для получения сертификата от будущего специалиста не требуется прохождения личной терапии и проведения сессии перед более опытными специалистами. При таком подходе, у врача-психотерапевта слабо меняется призма, через которую он смотрит на человека, обратившегося за помощью. По большей степени у него может сохраниться объективистский, «врачебный» взгляд на человека и его трудности.

Кто же такой психолог? Вообще говоря, психолог – это человек, получивший базовое психологическое образование или прошедший профессиональную переподготовку по специальности «психолог». Поэтому правильнее считать, что психолог – это собирательное название разных специалистов.

С одной стороны, психолог может заниматься научными исследованиями – быть психологом-теоретиком. Среди теоретиков могут быть когнитивные психологи, изучающие память, восприятие и внимание, или, например, зоопсихологи, изучающие психику животных.

С другой стороны, получив психологическое образование, человек может помогать людям – быть психологом-практиком. Чтобы было проще разобраться, психологов-практиков можно условно разделить на тех, кто работает в организациях, и тех, кто продолжил свое обучение и стал психологом-психотерапевтом в западном понимании этого слова.

Деятельность психолога в организации очень обширна: он может заниматься психодиагностикой, консультированием, психологическим просвещением и психопрофилактикой.

Психолог может работать в детском саду, школе, на телефоне доверия, в психологических центрах, поликлиниках, диспансерах и хосписах. Его труд также востребован в отделе кадров, при проведении тренингов, в сфере рекламы, в военных подразделениях и полиции. И, конечно, психолог может вести частную практику.

В своей работе психолог использует имеющиеся в его арсенале знания о том, как работает наша психика, и набор специальных техник.

Если говорить об обращении за помощью, то важно понимать, что психолог – не врач. Он не ставит диагнозы и не выписывает препараты, а проводит консультирование.

Обычно консультирование это несколько встреч, в рамках которых клиент с помощью специалиста прорабатывает какой-то конкретный запрос. Когда нужно решить проблему, которая актуальна прямо сейчас, можно обратиться к психологу.

Однако далеко не все запросы можно проработать быстро и поверхностно. Когда есть необходимость в более глубинных изменениях, речь идет о психотерапии.

Мы уже упомянули о психологе-психотерапевте в западном смысле. Кого мы имеем в виду? Психолог-психотерапевт - это человек с психологическим образованием или получивший специализацию «психолог», который прошел длительное обучение определенному психотерапевтическому методу. Психотерапевтом он в нашей стране называться не может, так как не имеет медицинского образования, и формально будет практикующим психологом или психологом-консультантом.

Сегодня существует множество направлений психотерапии, и все они отличаются техникой проведения в зависимости от теоретических оснований. Среди самых популярных подходов - психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, экзистенциальная психотерапия и психодрама.

Обучение психотерапевтическому методу длится несколько лет и включает в себя помимо лекций: практику, супервизию (разбор случаев из собственной практики с более опытными специалистами) и личную терапию.

Тот факт, что будущий психолог-психотерапевт должен пройти обязательные часы личной терапии, указывает на то, какую значимую роль в процессе психотерапии играет личность специалиста. И здесь лучше всего видна разница в подходах врача-психотерапевта (если, конечно, он не проходил обучение психотерапевтическому методу!) и психолога-психотерапевта. Психолог-психотерапевт лечит словом или действием, иногда говорят, что он работает своей личностью – от того, какими будут отношения между клиентом и специалистом во многом зависит эффективность терапии. Врач-психотерапевт, хоть и владеет некоторыми психотерапевтическими методами, всё же воспринимает человека больше как врач, работающий с симптомами, и отношения между ним и человеком, обратившимся за помощью, играют далеко не самую важную роль.

Два настолько разных взгляда на человека – медицинский, довольно объективистский, и индивидуальный, более чуткий к запросам отдельного человека, трудно сочетать в одном лице. Поэтому, когда в психотерапии в качестве поддержки необходимы лекарства, лучше, чтобы работу разговорными методами проводил один специалист, а назначение препаратов – другой.

Работа с психотерапевтом – это процесс узнавания себя и проживания нового опыта, выстраивание нового отношения к себе, к людям и миру в целом. Процесс психотерапии более трудоемкий и длительный, чем краткосрочное консультирование. И результат психотерапии обычно затрагивает все сферы жизни человека. А еще психотерапия эффективна не только при решении проблем, но и для развития личности в целом.

Подводя итог, ответим еще раз на вопрос: почему же важно различать этих специалистов? Потому что, зная, кто есть кто, мы можем более уверенно обратиться за помощью к нужному специалисту. А обращаться за помощью, если вы в ней нуждаетесь, - это нормально.