Типы привязанности: ненадежный избегающий тип
В предыдущей статье мы рассмотрели, что такое эмоциональная привязанность и как ее качество влияет на взрослого человека. В этой статье более подробно рассмотрим выявленные типы привязанности и характерное поведение детей, подростков и взрослых в отношениях с окружающими.
Люди с разными типами привязанности отличаются по своему поведению, в первую очередь в близких взаимоотношениях. Мы выбираем партнеров согласно своим рабочим моделям привязанности, бессознательно ожидая определенного поведения партнера, согласуясь с полученным детским опытом с родителями. Рабочая модель привязанности используется для интерпретации поведения других людей, подкрепляя уже имеющуюся картину мира. Рассмотрим, как отражается тип привязанности на поведении людей в отношениях от детства до зрелого возраста.
Ненадежный избегающий тип привязанности
Основная особенность людей с избегающей привязанностью – это дистанцирование в близких отношениях, они испытывают дискомфорт при сближении с людьми и регулируют эмоциональную дистанцию, ощущая собственную уязвимость и зависимость от другого человека. Такие люди имели в детстве нечувствительных матерей, либо, напротив, слишком вторгающихся в их границы, что заставило их прибегнуть к защитному поведению в виде дистанцирования. Люди с избегающей привязанностью используют, в основном, интеллектуальную информацию, бессознательно защищаясь от эмоционального компонента общения. С точки зрения динамической структуры психики люди с избегающим типом привязанности чувствуют страх за свое Я и их отстраненная позиция с другими людьми является защитным механизмом.
В период дошкольного возраста дети с избегающей привязанностью при совместной деятельности с другими детьми ведут себя активно, при этом у них часты конфликты со сверстниками, отсутствуют навыки конструктивного взаимодействия. При общении с матерью демонстрируют отстраненное поведение, получая от нее замечания, либо игнорируют их, либо переключаются на другой вид деятельности. При эксперименте с картинками, изображающими моменты разлуки, либо игнорируют эмоциональную составляющую ситуации, либо указывают на то, что ребенок расстроен из-за чего-то другого, а не из-за разлуки с мамой, в других вариантах оказываются настолько захваченными чувствами, что не в состоянии описать ситуацию, изображенную на картинке и найти выход из нее. В целом для таких детей характерна эмоциональная холодность и дистанцированность.
В школьном возрасте такие дети считают матерей нечуткими и не чувствуют с ними эмоциональной близости, отношения с ними либо, скорее, равнодушные, либо, наоборот, характеризуются пресыщенностью общения. В интервью такие дети очень сдержанны в проявлении чувств и в принципе реже упоминают наличие отрицательных эмоций. Дети с ненадежной избегающей привязанностью более самостоятельны в этом возрасте, чем их сверстники с надежной привязанностью, однако различие состоит в том, что при надежной привязанности это является результатом гармоничного и согласованного взаимодействия между ребенком и родителем, а при ненадежной привязанности – это результат желания ребенка дистанцироваться от матери и быть более самостоятельным, чтобы снизить зависимость от нее. Дети с надежной привязанностью достигают самостоятельности позднее, когда они готовы к этому психологически.
В подростковом возрасте людям с избегающим типом привязанности сложно устанавливать доверительные отношения с романтическим партнером, сложно ощущать свою зависимость от него, полностью доверять и полагаться на него. При попытках партнера сократить психологическую дистанцию, они чувствуют угрозу и стремятся дистанцироваться.
Основная отличительная черта взрослых людей с избегающим типом привязанности, помимо дискомфорта от близости, это сформированный защитный механизм в виде вытеснения эмоциональной информации и общего снижения восприимчивости к ней. Из-за повышенного недоверия к людям и отсутствия возможности довериться и положиться на кого-то, они предпочитают полагаться только на себя. Отличаются внешней холодностью и замкнутостью, не показывают свои чувства, избегают конфликтов и всегда регулируют дистанцию в близости. Боятся потерять свободу из-за слишком тесной, по их мнению, привязанности и гораздо более легко идут на разрыв отношений. В стрессовых ситуациях отрицают наличие негативных эмоций, принижают важность ситуации и склонны не обращаться к помощи других людей.
Романтические отношения людей с избегающей привязанностью характеризуются обедненными эмоциями, низким уровнем интимности и самораскрытия. Находясь во взаимоотношениях, часто ощущают себя одинокими, менее вовлечены в отношения, чем их партнеры. Отсутствует способность полагаться на партнера и, зачастую, присутствует дискомфорт, если помощь и поддержка требуется от них. Такие люди достаточно осторожны в обязательствах и неохотно вовлекаются в романтические отношения.