Как формируется здоровая привязанность

Обычно, когда в паре возникает проблема в отношениях, по характеру этой проблемы можно понять, нарушение какого уровня привязанности есть у каждого партнера.

Когда говорят о привязанности, обычно имеют ввиду 4 стиля привязанности по Джону Боулби. Мы же предлагаем посмотреть на проблему с точки зрения уровней привязанности, описанных канадским психологом Гордоном Ньюфелдом в 2004 году в его книге "Не упускайте своих детей".

Кстати, очень рекомендуем эту книгу всем родителям, особенно родителям детей до 7 лет.

Для начала посмотрим, какие бывают уровни привязанности.

Наш тип привязанности формируется в основном в возрасте до 7 лет и проходит 6 этапов, каждому из которых соответствует свой уровень привязанности.

1 этап - возраст до 1 года. Привязанность по ощущениям. Первый год жизни - это этап прежде всего телесного контакта с матерью и другими близкими. Младенец привязывается по запаху тела, вкусу материнского молока, прикосновениям.

2 этап - возраст от 1 года до 2 лет. Привязанность по похожести. Стремление быть похожим на объект привязанности, подражание матери, отцу, братьям и сестрам.

3 этап - возраст приблизительно 3 лет (совпадает с кризисом 3-х лет). Привязанность по принадлежности. Этап в жизни ребенка, когда он познает, что такое "моё". Что такое мои игрушки, что такое моя мама.

4 этап - возраст от 3 до 4 лет. Привязанность по значимости. Желание получить похвалу, положительную оценку, быть замеченным и принятым. Ребенка волнует вопрос: что он значит для своих родителей, и как они к нему относятся.

5 этап - возраст от 4 до 5 лет. Привязанность по чувствам. У ребенка на этом этапе раскрывается чувственность. Он начинает чувствовать любовь, выражать любовь словами, эмоциями. Ребенок начинает познавать всю палитру чувств к другому человеку.

6 этап - возраст от 5 до 6 лет. Привязанность по пониманию. На этом этапе ребенок не просто хочет купаться в родительской любви, но и хочет общения, понимания. Ему важно рассказывать о себе, о своих мыслях, чувствах, переживаниях. И не просто рассказывать, но и получать обратную связь, получать понимание.

В следующих статьях рассмотрим, как нарушения на каждом уровне привязанности влияют на отношения с партнером уже во взрослом возрасте, и как можно исправить то, что было нарушено в детстве.