КАК ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ В МАГАЗИН.
Вы решили правильно питаться, идете в магазин за правильной едой. Но возвращаетесь с булками, шоколадом и кучей неправильных продуктов?😭
ЗАПОМНИТЕ 5 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ, чтобы не попадать в ловушки магазинов, которые толкают вас на эти покупки.
⚠️1. Запахи и ароматы заставляют вас покупать лишнее. Вспомните сколько раз вы покупали вредную булочку из-за манящего аромата. 🥨
✅СОВЕТ. Не ходите за покупками голодными. Имейте список необходимых продуктов и не отклоняйтесь от него. Мы правильно питаемся и в списке булочки нет!
⚠️2. Красивые упаковки и громкие надписи на них "без ГМО", "100% натуральный", "Номер 1 в Мире" и пр.
🚫Это способ привлечь внимание и заставить вас на автомате взять этот продукт. Зачем вам платить зарплату маркетологам?
✅СОВЕТ. Делайте выбор по составу продукта, питательной ценности, а не по цвету этикетки.
👆Избегайте вредных Е-добавок, трансжиров, сахара.
👆Помните, что БЖУ и калории указывают на 100 грамм. Если йогурт 300 грамовый, смело умножайте на три.
⚠️3. Товары на уровне глаз проплачивают крупные бренды. ❗️Часто товар аналогичного состава и вкуса стоит на нижней полке и гораздо дешевле в цене.
⚠️4. Акции призваны продать вам товар дороже или ненужный товар.
❗️Например, на кассе часто предлагают продукт по акции. Вы покупаете его из жадности, потому что он дешевле. А была ли коробка конфет со скидкой в вашем списке правильных покупок?
⚠️5. Очередь в кассу в 4-5 человек создают специально, чтобы вы изучили еду-мусор на полках в кассовой зоне. И, конечно, прихватили пару ненужных вещей.
🚫Не надо покупать шоколадку 🍫детям, которую сьедите сами)).
⚠️6. И , последнее, тележки грузовозы подсознательно толкают вас заполнить ее, купив ненужные продукты.
✅СОВЕТ. Пользуйтесь корзиной.
♨️Применяйте советы, экономьте денежки и покупайте только нужные продукты по списку!