Список продуктов на первую неделю. Интенсив "Убери Живот"

·

Яйца куриные 1 дес.

·        Сухарики ржаные FINNCRISP красная упаковка. 1 шт.

·        Йогурт питьевой Биобаланс, 1,5% (злаки, любой наполнитель) 2 шт.

·        Зелень много любая

·        Куриный окрочок 1 шт.

·        Квашенная капуста

·        Яблоко 1 шт.

·        Апельсин 2 шт

·        Помидор 6-7 шт.

·        Куриная грудка 200 гр+100 гр+250 гр+200 гр.+250 гр.+100 гр. Всего 1100 гр

·        Чеснок

·        Лимон 1 шт.

·        Шампиньоны 150 гр.

·        Лук репчатый 2 шт.

·        Сыр 15% (1000 озер) 200 гр.

·        Йогурт Данон термостатный, 1,5% (250 гр.) 3 шт.

·        Йогурт греческий ТЕОS 2% 1 шт.

·        Клубника свежая или замороженная.

·        Творог 0,1% мягкий Домик в деревне или Данон. 9 шт.

·        Говядина 250 гр.+250 гр.

·        Треска замороженная 500 гр

·        Кабачки/цуккини 500 гр

·        Сладкий перец 1 шт.+2 шт

·        Томатный соус «Долмио» классический

·        Корица в порошке

·        Стевия FIT PARAD 1 упаковка

·        Баклажаны 400 гр.

·        Горький шоколад 90% 1 квадратик))

·        Капуста белокочанная 1 маль кочан

·        Геркулес «Монастырский» 1 уп.

·        Какао «Золотой ярлык»

·        Творог обезжир в пачке (зерненый, обычный) жирность не более 2% 2 шт.

·        Фасоль в томатном соусе HEINZ 1 шт

·        Печень говяжья или куриная 250 гр.

·        Морковь 1 шт.

·        Кунжут 1 ул

·        Огурцы свежие среднеплодные 5 шт

·        Цельнозерновой хлеб «Ржааной край» 1 уп или бородинский.

·        Индейка филе 250 гр

·        Изюм 1 маль пачка

·        Крылья куриные 250 гр

·        Айсберг 1 кочан

·        Тунец в с.с 1 б

·        Фасоль в с.с. 2 б

·        Скумбрия замороженная

·        Ягоды замороженные (вишня, малина)