Объятия
"Обними меня, мне только это сейчас нужно"...
Этот жест древний, как само человечество, и значит он куда больше, чем просто соприкосновение двух тел. Я обнимаю тебя - значит от тебя не исходит угрозы, я не боюсь подпустить тебя совсем близко - значит, мне хорошо, спокойно, и рядом со мной тот, кто меня понимает. Говорят, каждое искреннее и сердечное объятие продлевает нам жизнь на один день.
На фото приведены условные/приблизительные цифры, но они говорят о том, что людям очень нужен тесный физический контакт. Имеет значение не только количество прикосновений, но также их продолжительность. В среднем она составляет три секунды, однако объятия, обладающие терапевтическим эффектом, должны длиться более 20-ти секунд. Столько времени требуется для выработки в организме окситоцина — гормона любви, который помогает справиться с тревогой и страхами.
Люди во всем мире используют объятия, чтобы выразить целую гамму эмоций — от радости и привязанности до сочувствия и печали. Во время социальных и эмоциональных потрясений мы ищем успокоение и душевный комфорт во взаимных прикосновениях. Объятия — это форма утешения, поддержки и коммуникации, особенно, когда слов недостаточно. И мы находим взаимную радость или утешение в объятиях, потому что чувствуем душевную близость и безопасность. А закладывается эта связка "обнимашки=любовь" в наше подсознание как базис в раннем детстве, когда нас обнимали родители.
Так что, друзья, обнимаемся! 😊