23 Вопроса Про Похудание и 23 Ответа на них
Эта исчерпывающая информация для тех, кто хочет понять для себя какие-то нюансы в вопросах питания,телосложения и оздоровления, в которых сам не может разобраться. Просмотрите этот материал, здесь много полезного!
Общий вопрос.
Каким вы методом пользуйтесь?
Ответ:
Я использую по научному названию "физиолого-антропологический метод похудения, оздоровления и омоложения"- запатентованный «Метод Купфер»- признанный научным миром.
Он собирался и оттачивался более 20лет. Является сплавом десятка самых действенных диагностический и восстановительных, методик похудения и омоложения, как современных, так и древних методов. Главное здесь, ничего не нужно придумывать.
Сама физиология и знание биоритмов клеток, и их биохимические реакции, мы можем научиться управлять своим организмом, поддерживать все биохимические процессы в нужном нам направлении.
Мой метод изучен и одобрен РОСпатентом, а также признан, как один из самых ЭФФЕКТИВНЫХ, безопасных и экологичных методов оздоровления, похудения и омоложения человеческого организма.
В основе метода лежит Очищение организма от шлаков и правильно Подобранное Индивидуальное Питание на основе проведенной дистанционной диагностики, которая даёт до 99% достоверности.
Вопрос 2
Ж. 59 лет. 145 кг. Я всегда была полная с детства, получиться ли у меня похудеть, мне как-то не вериться, что я смогу стать стройной!?
Ответ:
Получится конечно! Многие, так же как и вы сомневаясь. Но приходят, пробуют программу и худеют! Ведь если знать физиологические процессы и следовать им, любой тип фигуры можно привести в нужную вам форму. Посмотрите реальные Результаты участников - истории, о том, что люди с молодости не имели такой фигуры, как после прохождения программы питания.
Всё реально и очень просто для вас, если вы чётко следуете моему плану и ежедневно занимаетесь по программе, а не положите её на полочку пылиться.
И не ведитесь на манипуляции своих «псевдо подруг» и «хороших знакомых», а так же коллег, которые вас вводят в заблуждение, что если у вас вся родня полная, то и вы непременно должны быть именно такой и никакой другой. Что у вас ничего не получиться, а всё потому что они сами, что только не пробовали и у них не получилось.
А ведь они не самые глупые в вашем окружении. Получается или глупые или не хотят вам добра, или им весьма выгодно, чтобы вы были по – прежнему полной, больной или несчастной женщиной, или больным мужчиной. Такие люди не смогли помочь себе из-за незнания физиологии и живут в непонимании, что и как со своим организмом делать.
И по незнанию такие люди приносят только беды и разочарования. Хотя эта совсем другая тема и, причём тема психологии и комплексов совсем не ваших, а этих людей.
Вопрос 3
Ж. 25 лет. 122 кг. У меня тяга к сладкому. Не помешает ли это моей программе снятию веса.
Ответ:
Как раз-таки, наоборот! Не только не помешает, но и поможет избавиться от него, так как налаживаются все механизмы, которые провоцируют тягу к сладкому!
Изначально нужно понимать, что тяга к сладкому это сбой в физиологическом процессе, который перерастает в привычку.
Этот сбой в пищеварительной системе, а именно в поджелудочной железе и даже в щитовидной и, плюс, одна из форм зашлакованности организма, в том числе (все связано и на консультации или тестировании/курсе эти вопросы мы разбираем).
В основном, это говорит о слабой работе печени и инсулиновой зависимости к сладкому, которые тормозят обменные процессы и могут усугубить уже имеющиеся патологические процессы.
Ничего страшного в этом нет и абсолютно все поправимо!
Ведь организм сам выправляется на очистительных программах. Ему главное не мешать, а создать для этого все условия.
Так вот, программа снятия веса, предусматривает восстановление вышеописанных процессов и органов через программу очищения организма.
Поэтому, тяги к сладкому в программе питания для восстановления здоровья и снятия веса не следует бояться. Её просто не будет, т. к. изменяются биологические процессы, которые непременно приходят в норму.
Вопрос 4
М. 33 года, 98кг. У меня основной приём пищи получается вечером, особенно после 19-20 часов. Я знаю, что так делать нельзя, но у меня такой рабочий график, что основной приём пищи я могу себе позволить только вечером.
Ответ:
Эта проблема решаема и ничего страшного здесь нет!
При обычном рационе питания в течение первой половины дня запускается обмен веществ на весь оставшийся день.
В первой половине дня максимально возможно пищеварение в безопасном режиме, тогда когда вечером обмен веществ значительно снижен.
Поэтому мы просто должны подкорректировать приём пищи таким образом, чтобы завтрак был самым главным и калорийным приёмом пищи и смог поддержать организм в течении дня в тонусе и энергии. И здесь нет никаких противоречий в физиологии.
После тестирования мы поймем, какие продукты вам можно будет на перекус брать с собой на работу, которые не займут много времени при их приёме, так как обед невозможен.
Важно также принимать воду в течение дня, чтобы почки смогли работать активно в течении всего сидячего рабочего дня и на вечер вас не хотелось сильно и много пить, чтобы их не перегружать.
А вечерний приём пищи сделаем питательным, но максимально лёгким, чтобы не отягощать желудочно-кишечный тракт и вы смогли еще к тому же сбросить лишние килограммы. И кишечник смог отдохнуть от переработки пищи в течение ночи, не будут всасываться токсичные вещества, чтобы организм не отравился продуктами гниения, а благополучно вывел их утром.
И вам не нужно будет испытывать чувство вины и разочарования, что вы что-то сделали не так!
Всё реально, все возможно, но лишь в индивидуальном режиме.
Всё подробно рассказываю на курсах и индивидуальной консультации и подбираю индивидуальный режим приёма пищи по биоритмам для каждого человека.
Вопрос 5
М. 39 лет. 87 кг. У меня несколько камней в желчном пузыре операбельного размера, т.е. больше 3-х мм и 10 мм. Может ли лечебное питание помочь мне избежать операции.
Ответ:
Да, конечно, лечебным питанием можно растворить камни.
Лечебные программы специального предназначения очень мягко, ювелирно, можно сказать, размягчают, разрушают и выводят конкременты различного местоположения, локализации и генеза, в том числе из почек и поджелудочной железы, кишечника, а также слюнных желёз и желчного пузыря.
На это нужно больше времени, чем на обычные очистительные программы восстановления, и чёткое следование назначениям. Это всё реально и имеются документальные диагностические доказательства этих процессов.
Можно реально обойтись без операции, если всё сделать максимально ювелирно и грамотно. Здесь важно и питание и очищение и восстановление организма одновременно.
Вопрос 6
Ж. 55 лет, 110 кг. Я уже несколько диет проходила, сначала всё было хорошо – настрой и успехи, а потом праздник или расстройство какое-то, я срываюсь и на диету не могу снова перейти. Самочувствие, и вес ухудшаются. Я боюсь, что я сорвусь и на этой программе.
Ответ:
Бояться смысла нет и я объясню почему!)
Во-первых, то, что я разрабатываю, это не диета. Это качественно отличается от диет. Это программа питания не только на какой-то срок, например, похудеть на -35 кг, а также на гарантированное обеспечение результата навсегда. В этом огромная разница.
Диета-это какое-то ограничение в еде на какое-то время, чаще всего это голод и тренажерные залы, все такое прочее.
А в моих программах питания голод категорически запрещается!
В течение первой очистительной программы происходит изменение не только физиологии, но и психических потребностей в определённом качестве еды, т.е. изменяются пищевые привычки, причём незаметно для вас.
Во-вторых, подопечных своих я веду до стойкого закрепления результата, поддерживаю их и помогаю.
До этого момента, человеку целесообразно быть постоянно со мной на связи и обязательно делится своими сомнениями, страхами и несомненными достижениями.
Это и обеспечивает страховку на случай того, что человек собьется с программы и потом будет в сомнениях переживать, как и что ему начать делать снова и в каком режиме. Абсолютно все вопросы решаемы, главное их озвучить.
В третьих, программа питания составлена таким образом, что не провоцирует те или иные срывы, она максимально сбалансирована по всем параметрам и индивидуальным особенностям, рискам и имеющимся у вас или возможными заболеваниям.
А срывы как известно в основном случаются на сладкое. Так вот, сладкое в моих программах питания кушать можно!
И даже напротив, раз в две недели рекомендуется побаловать себя чем-то вкусненьким и любимым.
И потом, если вы упадете на улице, вы же всенепременно станете. Правда же? Отряхнетесь и пойдете дальше. Так и здесь. И если все же это случиться, вы сорвались, в этом нет ничего страшного, абсолютно! Просто продолжите идти дальше по программе.
Вопрос 7
М. 43 года. 125 кг. Можно ли для дополнительного ускорения программы похудения использовать ягоды Годжи и или зелёные кофе и/или таблетки для похудения, типа дикоросов или препараты похудения типа Редуксина?
Ответ:
Я не рекомендую. Объясню. Все программы, которые составлены индивидуально, они дают максимальный долженствующий эффект похудения.
И с той скоростью, с которой безопасно удобно вашему организму с его разбалансированной изначально физиологией. Поэтому, в первой очистительной программе питания всё настраивается на автоматизацию обменных процессов, что само по себе исключает какие-либо дополнительные стимуляторы, которые работают всегда только на какое-то время.
У меня есть реальные случаи из практики, когда после приёма некоторых препаратов для “похудения”, разрушались ткани поджелудочной железы, яичников (образовывались кисты и т.д), щитовидной железы или происходит их ослабление, после чего вес наоборот повышался, а здоровье ухудшалось.
Потому, после использовании средств для похудения, сначала нужна восстановительная программа для органов утративших своих правильные функции, так как без них не включиться и не сможет поддерживаться долженствующий обмен веществ.
Это весьма опасные игры со здоровьем. Не рекомендую. Последствия могут быть необратимыми.
Вопрос 8
М. 52 года. 99 кг. Я привык много, но редко кушать. Как быть на программе?
Ответ:
Чем хороши профессиональные программы питания, так это тем, что с их помощью формируются качественно новые и рациональные привычки пищевого поведения. Вы дисциплинируетесь «вносить себя» и учитывать себя в вашем тайм менеджменте (в своём расписании дел).
Но если не возможно, соблюдать режим питания - вполне допустим двойной приём пищи в день. Это плотный завтрак и сытный ужин не сильно близкий по времени ко сну. Тогда это вполне допустимо. И в таком режиме, тоже подбираются определенного качества продукты и питание и можно быстро похудеть. Здесь важно обращать внимание на соблюдение водного режима, чтобы за время отсутствия приёмов пищи кровь загустела. Проще говоря, важно пить нужное количество воды.
Вопрос 9
Ж. 28 лет. 102 кг. Я не готова отказаться от некоторых продуктов.
Ответ:
А кто сказал, что вас от чего-то придётся отказаться!?
Нельзя так себя программировать. Я всегда говорю, что человек -это всеядное существо и кушать надо все. Просто знать, когда, в каком количестве и качестве.
У нас в организме даже не все витамины синтезируются, поэтому пища наша должна быть разнообразной.
К тому же после программы очищения, многие продукты вам потом покажутся приторными и не вкусными. Поскольку очищаются даже вкусовые рецепторы!
Такова особенность моей программы очистки организма.
Ни сладкое, ни кофе я не запрещаю!
Этот путь прошли абсолютно все, кто прошел мои программы питания и вспоминая эти страхи долго смеются.
Как правило, стройнеющие очень боятся, что придётся отказаться от некоторых любимых продуктов, даже на время. Если вам нужен максимально быстрый и безболезненный результат, то, конечно, желательно обойтись без шоколадки и хоть немного ограничить себя в мучном и выпечке.
Но, если торопиться в снижении веса вам не куда - зачем себя истязать. Можно кушать сладости и даже так называемые «домашние фастфуды» в виде правильных диетических бутербродов, которые я расписываю, подбирая по типу обменных процессов индивидуально.
А лучше все таки, заменять "не очень полезные вкусности" на полезные. Например, конфеты и мармеладки из пектина и фруктозы или безопасном заменителе сахара, или хлеб на ржаные, гречневые хлебцы, а чипсы на льняные флаксы. Я очень много советов, блюд и продуктов "на замену" даю участникам своей программы.
Эффект и удовольствие то же, а полезность и калорийность в разы разные!
Да и после прохождения лечебных программ питания, человек по- другому смотрит на разного рода продукты и организм меняет свои безболезненные пищевые предпочтения, т.к. у чистого организма другие потребности в еде. Это происходит из-за того, что кровь и слизистые очищаются и кардинально обостряются все органы чувств, меняется вкус и на языке.
Это отмечают все кто проходить мой полный курс или очистительную программу.
Вопрос 10
Ж. 35 лет. 105 кг. Сомневаюсь и даже не верю, что этот метод мне поможет. Ничего не помогало до этого, на каких только диетах и голодовках не сидела.
Ответ:
В этот способ снижения веса верить и не нужно, это же не религиозная конфессия. Есть определённые законы физиологии, которым подчиняются все клетки, органы и системы органов человека.
В том и прелесть этой физиологической методики, что, зная механизмы и биоритмы клеток мы сами можем управлять всеми процессами и делать с нашим телом все, что мы задумали, и оно подчиниться, так как здесь срабатывает не выдуманные с потолка «диеты», а четкие законы физиологии.
И , если даже вы не верите, что метод сработает на вас, то от вас требуется только выполнение рекомендаций по питанию и очищению хотя бы неделю-две и даже уже тогда вы увидите результат, который удивит вас, порадует, воодушевит не только вас, но и ваших близких и вы захотите продолжить заниматься дальше.
Этот метод не работает только на гуманоидах и на других видах животных. И то, если честно, на них не проверялся;).
Вопрос 11
Ж. 40 лет. 92 кг. Я склонна к апатии и депрессии, не помешает ли мне войти в программу похудения?
Ответ:
Сразу сообщу, что диагноз депрессия, не является противопоказанием к прохождению индивидуальной программы питания для снижения и оздоровления.
Наоборот, кто проходил, эти этапы и имел склонность к унынию, отмечали повышенный интерес к процессу и к жизни в целом.
Также в питании учитываются и психологический статус подопечного, и его психосоматические свойства нервной системы, что насыщает программы минералами, продуктами для восстановления нервной и вегетативной систем.
А также, проводится работа с альфа волновыми процессами головного мозга, что способствует быстрому восстановлению человека и стимуляции гипоталамуса к улучшению обмену веществ.
Во время очищения гормональная система обновляется и в кровь выбрасывается достаточное количество гормонов радости: дофамина и серотонина, что способствует излечению даже от затяжной депрессии.
Единственное, если я увижу на консультации-тестировании, что человек склонен к истерике или невротизму, ипохондрии и он является психопатической личностью, или того хуже у него пограничное состояние к психическому заболеванию, я не беру таких на индивидуальную помощь, даю ряд упрощенных рекомендаций и прощаюсь с такими пациентами.
Объясню, нет смысла работать с такими людьми, по моим наблюдениям и по статистике такие люди бросают всё начатое, как только чувствуют какие-то сложности или внутренний дискомфорт, который у них появляется по сто раз на день из-за того, что их жизнь круто измениться. Видимо, больным и толстым им очень выгодно быть.
Как известно, люди с психическими отклонениями имеют эти отклонения для чего-то, например, чтобы не брать на себя какую-то ответственность за себя или других людей, они же истерички или невротики, поэтому, что с них взять, и на них в обычной жизни все смотрят сквозь пальцы, т.к. они склонны обвинять людей в своих неудачах и промахах, нежели брать на себя хоть какую-то ответственность.
И у меня случалось сталкиваться с такими персонажами, к сожалению. Главное вовремя их распознать)).
Вопрос 12
М. 49 лет. 98 кг. Я бросил курить и начал полнеть, пополнел почти на 13 кг. за 2 месяца. Поможет ли мне очищение организма и программа снижения веса при моей программе?
Ответ:
Очень эффективно войти в программу снижения веса во время или сразу же после того, как вы уже бросили курить. Так как, всем известный факт набора веса после отказа от курения. Это своего рода защитный механизм организма.
В программе очищения это обязательно учитывается и она будет более интенсивной, чтобы организм не успел войти в режим накопления жиров. Здесь важно посмотреть на диагностике. какие именно органы слабые, чтобы их вовремя поддержать.
Вопрос 13
Ж. 44 года. 97 кг. Я боюсь остаться голодной и думаю, что мне не хватит того рациона, что Вы мне прописали.
Ответ:
Мы не голодаем. Мы питаемся правильно. Вкусно, здорово, сытно. Еще никто из моих учеников не жаловался на чувство голода, наоборот, все отмечали, что стали кушать больше, наедаться гораздо меньшим количеством еды и легко отказались от сладкого.
Некоторые участники программы сомневались в том, что их рацион будет достаточным. Но сомнения развеиваются после того, как они видят наше меню! Далее, сами с удивлением обнаруживают, что стали меньше употреблять еды и как начинают изменяться их пищевые предпочтения.
Это происходит из-за того что организм получает все необходимые микроэлементы через очистительное питание и чаи.
Во-первых, меняется кислотно-щелочной баланс, при котором аппетит снижается.
Во-вторых, нормализуется выделение пищеварительных соков.
К тому же грамотное употребление воды со всеми вышеперечисленными элементами лечебного питания, в сумме дают практически мгновенную перестройку пищеварительной и гормональных систем. А это уменьшает выработки инсулина, от которого в основном и появляется повышенный аппетит и накопление жира на животе.
При снижении веса крайне не рекомендуется голодать во время прохождения программы питания! Это весьма пагубно отражается и на обмене веществ и на общем состоянии энергизации органов и самой нервной системы.
Поэтому, если вы чувствуете голод - необходимо перекусить. Можно пользоваться, особенно в первое время, списком универсальных продуктов, который можно применять даже в позднее вечернее время, чтобы приглушить чувство голода. Иначе это даст обратных эффект от похудения. (Список универсальных продуктов которые можно кушать в любое время суток, я даю в своей очистительной недельной программе)
Вопрос 14
М. 37 лет. 101,5 кг. Какая мне нужна калорийность и есть ли способ её высчитывать и придерживаться ею, чтобы постоянно не подсматривать в кулинарные книги?
Ответ:
Спешу удивить и обрадовать всех не любителей математической диетологии, а именно, подсчета калорий.
Этого я делать не рекомендую. Да и незачем!
Как ни странно это звучит.
Во-первых, это трудоемко и не целесообразно, и так много сил и времени уходит на работу и другие заботы, а тут еще считать!
Во-вторых, теория калорийности весьма зыбка.
Нет прямых и неопровержимых доказательств того, что это на самом деле так. В разных источниках все по-разному и сама техника определения калорийности продуктов очень сомнительна в биохимическом определении биоценности продуктов.
Не стоит на этом зацикливаться, т.к. это приводит к невротическому состоянию. Это бестолковая погоня за калориями.
Так как есть современные доказательства того, что продукты делятся на «отрицательные энергопотребители», это те, которые при переваривании имеют способность забирать больше энергетических и механических усилий организма на их переваривание и расщепление.
Например, при переваривании черешков сельдерея, организм тратит больше энергии в 8,5 раз, чем даёт энергию сам черешок сельдерея. А пишут его калорийность в рамках таки плюса к калориям в организм.
А вот, продукты в классификации «положительные энергопотребители», например, торты, масла и т.д., имеют последствия в своем потреблении в десятки и сотни раз больше, нежели продукты из классификации «нейтральные энергопотребители».
Пример: съев с 15 часов дня до 03 часов ночи кусочек торта (печенья, конфеты, риса, хлеба, банана и т.д.) хотя бы 100 граммов, жировая клетка может размножаться несколько часов подряд, пока простые жиры и простые углеводы, циркулирующие в крови не будут использованы жировыми клетками в качестве материалов для создания новых жировых клеток.
Поэтому впоследствии, из 100 граммов торта (400 калорий) может вырасти 1000 граммов жира, а это 30500 калорий. И где тогда теория калорийности!?
По мне, так она не работает. И, да, она примерно систематизирует продукты, чтобы хоть как-то ориентироваться что и сколько стоит в своей питательности. И все.
И это реальные биохимические процессы. Поэтому калорийность это весьма условный аспект в диетологии, который был разработан для того, чтобы условно градировать продукты и было общее понимание в обществе что есть что.
Сейчас каждый школьник скажет, что можно, а что нельзя кушать в рамкам правильного питания: что торты и конфеты вредны, а овощи фрукты полезны!
Главные принципы похудения это:соблюдения биоритмов организма,поэтапность-т.е. сначала чистка, а потом все остальное,соблюдение порций (своя ладошка), а также распределение продуктов по их градации переваривания.
Например, фрукты предпочтительнее кушать в первую половину дня и т.д. Утром одни продукты, днём можно другие, вечером определённый список тоже, естественно существует. И каждому человеку это индивидуально.
Вопрос 15
М. 52 года. 108 кг. На консультации вы мне сказали, что по программе мне придётся пить много воды. Зачем ее пить? Я не могу ее много пить, просто даже не хочу, я воду заменяю на чай и соки. И еще я «гипертоник и сердечник» и постоянно отекаю от воды и мне кардиолог её запретил пить больше 4 стаканов в день.
Ответ:
Этот вопрос больше даже касается не воды, а минерального обмена, который у сердечников, гипертоников и даже у некоторых условно здоровых людей, нарушен.
Это нарушает сердечный ритм и способствует повышению давления, и нервному напряжению. А потом, все нарушения водно-минерального обмена выливаются в сосудистые кризы, мигрени и даже разрушения суставов.
Это вам любой кардиолог скажет, что нехватка магния в организме нарушает всасывание кальция, повышает давление, способствует неврозу и ожирению.
И так же он скажет, что нужно восстанавливать водно-солевой баланс чтобы не было отёков. Есть минералы нет отёков.
Если в организме достаточное количество таких минералов и металлов как: магний, сера, калий, кальций и др., то никакая лишне выпитая вода никогда не застоится и не даст последствия в виде отёков, нарушения сердцебиения, артериальное давление и головные боли.
Воду нужно высчитывать, сколько вам её нужно пить, в зависимости от долженствующего веса индивидуально, так же в зависимости от имеющихся сбоев в организме и имеющихся диагнозов.
Поэтому воду нужно научиться пить, как лекарство. Так как наша кровь (а именно её плазма) и все пищеварительные соки, всё вместе примерно от 3-5 литров, за сутки должны обновить израсходованные и выделенные жидкости. Но, это не значит, что вы должны выпить пол ведра воды. Просто натощак утром 1-2 стакана воды и перед каждым приёмом пищи. И когда вы хотите пить, вы должны пить воду, а не соки.
Так как за сутки происходит безвозвратная трата этой ценной жидкости. Соответственно, чем чище и жиже будет кровь, тем легче будет сердцу ее прокачивать через себя и тем менее вязкой будет лимфа, и тем лучше будет все выводиться ненужное организму и не будете отекать и толстеть!
Улучшиться обмен веществ.
Чай, кофе, бульоны и соки не являются заменителями чистой воды, которую вы должны выпивать в течение дня. Так как всё, что не вода, это раствор чего-то и имеют совсем другую биохимическую ценность и задачу.
Организм много энергии и времени тратит, чтобы отфильтровать из соков, чая и бульонов чистую воду. А затем перевести её в эндогенную со знаком минус от -8 до -200 единиц. И это колоссальные затраты!
Зачем его этим озадачивать, когда можно выпивать чистую воду и дать организму заниматься более важными для нас вещами, например, убивать микробов и раковые клетки, омолаживаться и самовосстанавливаться.
Вопрос 16
Ж. 35 лет, 104 кг. Я полнею каждый год на 5-7 кг. Сдавала анализы на гормоны, делала все УЗИ органов, у меня все в порядке и эндокринолог не находит никаких патологий. И рекомендовала снизить калорийность. А почти и так не ем, но все же полнею. Что делать?
Ответ:
Это феномен может произойти с человеком в любом возрасте, повторю, в ЛЮБОМ!
В моей практике такое происходит сплошь и рядом.
Когда человек сам чувствует, что с ним что-то происходит не то, что сил нет, какие-то сбои, где-то там заболит, в другом месте и т.д.
А исследования показывают, что все в порядке и отклонений нет.
Объясню. Это все происки «мистера Фиска», а именно невидимого нашим глазом резерва организма, который старается изо всех сил, чтобы все показатели крови и гормонов были в норме. Т.к. организм старается всё и всегда приводить в порядок, пока есть на это силы-внутренние резервы организма.
И как раз в этот момент все органы находятся в напряжении, но выделяют «правильные» гормоны для функционирования организма и показатели гормонального уровня в эти моменты, как правило, идеальные или близкие к тому.
К сожалению, многие инструментальные методы, типа лабораторные (когда сдаем анализы крови) и УЗИ органов не покажет, что на самом деле происходит сейчас с органом на клеточном уровне.
А когда только-только может зарождаться какой-то даже небольшой сбой в организме это невозможно увидеть на УЗИ и по анализам, это происходит на биохимическом уровне в клетке, и только самые чувствительные организмы это начинают ощущать и сигнализировать нам, чтобы мы что-то начали предпринимать.
УЗИ и др. методы инструментального исследования показывают уже зародившийся патологический процесс в тканях, а не в клетках.
А все начинается именно со сбоя в работе группы клеток, который видно только под микроскопом или можно выявить на начальных этапах при физиологическом тестировании.
Бывали случаи, что посетители, получив профилактические рекомендации от меня после прохождения физиологического тестирования (что показывает на первых порах, что что-то может быть не в порядке), пренебрегали моими рекомендациями по профилактике.
Ссылаясь на то, что УЗИ и анализы показывали, что «всё в порядке» (почему-то многие слепо полагаются на такие методы инструментальной диагностики), а на физиологической диагностике показывало, что начинается тот или иной процесс, на который нужно вовремя обратить внимание, чтобы потом не лечить уже образовавшуюся болезнь.
А через год или два приходили и каялись, что вовремя не воспользовались моими рекомендациями по профилактике того или иного заболевания. А теперь приходится лечить болезнь.
Конечно, проще и дешевле заболевание предупредить, нежели его вылечить. Поэтому феномен резерва организма не всегда нам идёт на пользу, так как вовремя можно и не увидеть начинающиеся сбои и заболевания той или иной системы организма, а организм может показывать нам только косвенно, что то-то с ним не так, например, набирая лишний вес или показывая, что у него что-то и где-то болит.
Но, чаще на это люди не реагируют и закрывают глаза, т.к. медицина не всегда может распознать первые сигналы организма к побуждению нас ему помочь.
Поэтому рекомендация моей посетительницы, которая задала столь интересный вопрос, это пройти медико-диетологическое тестирование по физиологической методике и все вопросы отпадут, все будет ясно и понятно самой девушке.
К тому же с таким весом и так понятно, что что-то не так в организме и уже давно.
Для того, чтобы посмотреть, что у вас не так, я разработала дистанционную диагностику, который каждый из вас может воспользоваться ею самостоятельно.
Вопрос 17
Ж. 25 лет 85 кг. Если придерживаться ПП (правильного питания) можно ли самой похудеть через какое-то время?
Ответ:
Сразу предостерегаю по поводу “ПП”.
Слепое и фанатичное следование этому методу я считаю гранью психического расстройства. Это действительно может привести человека к неврозу.
Человек - это всеядное существо и ему кушать можно все (в пределах разумного, конечно, не шину от машины!), просто знать, когда и что и в каком качестве, в каком количестве и прислушиваться к своему организма.
Так известно, что биологическое старение быстрее наступает у женщин, если кушать только мясо после 35-40 лет. Значит, здесь нужно пересмотреть свой рацион или заменить этот тяжёлый белок на более легкий, такой как рыба, курица, кролик, которые наоборот, способствуют обновлению и омоложению организма. А не так часто тяжелые белки.
Нужно прислушиваться к своему организму. Перед этим конечно, лучше его почистить от пищевых кишечных шлаков, т.е я бы сказала, что нужно применять «осознанное питание»!
Чтобы понять, как использовать пищу во благо, нужно ответить себе на несколько вопросов: что я хочу достичь питанием (нарастить мышцы, очистить организм, похудеть, оздоровиться! , что мне дает то или иное питание?
Написать свой список потребляемых продуктов и проконсультироваться со своим диетологом о каждом из них.
Потому что есть большая засады для здоровья в ПП, например, пишут ПП завтрак на каждый день: овсянка и банан.
Да, от такого ежедневного завтрака, отложатся каловые камни в виде крахмала от банана в кишечнике… и овсянку каждый день есть не рекомендуется, особенно людям склонным к отекам и ожирению в нижней части тела.
Всё нужно изучить и осознанно подходить к своему питанию, тогда оно вам не только не навредит, а поможет достичь те цели, которые вы преследуйте, кушая то или иное блюдо.
Разнообразьте свои блюда и пополняйте коллекцию рецептов на каждый день с умом! Для того чтобы понимать, какое питание вам подойдёт, целесообразно делать диагностику, которую я разработала и вы её сможете сделать сами дома дистанционно в любой точке мира.
Вопрос 18
Ж. 19 лет 75 кг. Когда и что можно кушать после тренировки?
Ответ:
Здесь нужно учитывать, что конкретно вы хотите. Нарастить мышечную массу, оздоровить опорно-двигательный аппарат, снизить вес или очиститься.
Если для роста мышечной массы, то кушать нужно, как высокобелковую быстроусвояемую белковую пищу, так и долгоиграющие белки, как до, так и после тренировки.
Для восстановления опорно-двигательного аппарата, нужно сразу после тренировки пить высокобелковые белки с коллагеном и эластином, а также на ночь, для ускоренного его восстановления.
Для очищения и похудения не едят ни до тренировки, ни после, часа 2 до и часа 2 после, чтобы не нарастить мышечную массу и жир.
Можно, если сильно проголодаетесь, выпить кисломолочный напиток не более 1,8% жирности, но, лучше всё-таки отдать приоритет воде и чаю.
Вопрос 19
Ж. 35 лет. 95 кг. Можно ли мне использовать очищение и похудение при моем заболевании по-женски (миома, поликистоз яичников, эндометриоз, полипоз эндометрия матки)?
Ответ:
Не просто можно, а нужно!
Как известно, перечисленные заболевания образуются при сбоях в гормональной системе, связано со слабой работой поджелудочной железы, печени и закислением организма.
Поэтому эти диагнозы являются прямым показанием к экстренному очищению организма.
Из моей практики: в среднем при 2-4 месячном очищении рассасываются операбельные миомы размером с куриное яйцо; эндометриоз –через 2 месяца,поликистоз проходит через 1,5-3 месяца. Бесплодие через 3-6 месяцев.
Это все обусловлено изменением среды организма, а также через запуск резервных процессов.
Патологические ткани рассасываются безболезненно, так как все происходит на клеточном уровне.
Сколько пациенток спаслись от операции по резекции (полному удалению) матки и яичников, сделав верный выбор в пользу здоровья и прошли очистительные программы питания!
Вопрос 20
Ж. 42 года. 87 кг. Я начинала похудение специальными белковыми коктейлями из сетевых компаний (здесь по понятным причинам называть не буду), реально похудела, но не на много, а потом вес снова вернулся. Как их правильно использовать, насколько это эффективно и не навредит ли здоровью?
Ответ:
Сразу объясню, что есть натуральные, безопасные и полезные составы в белковых спортивных диетических коктейлях, особенно российского происхождения, но нужно уметь правильно их подбирать под свою физиологию.
Кому –то не подходят на основе сывороточного белка, кому-то горохового или соевого и т.д.
Они весьма удобны для людей, которым нужно на работе быстро и сытно перекусить и оставаться активными весь оставшийся рабочий день.
Но! Для налаживания обменных процессов этот продукт не очень подходит, ведь вы не будете его употреблять пожизненно!
Поэтому целесообразнее всего наладить свой собственный обмен веществ через очищение организма, чтобы потом его поддерживать и не иметь проблем с весом и здоровьем, а коктейли употреблять именно в качестве «удобной еды» на работе, в дороге или если не хочется готовить.
По составу тоже нужно внимательно изучать те или иные продукты, чтобы не было консервантов, усилителей вкуса и т.д. что может привести к привыканию, а то и обратному эффекту.
Вопрос 21
Ж. 32 года. 78 кг. Набираю вес, когда занимаюсь спортом. Я нахожусь на программе питания. Объёмы уходят, а вес набирается. Я в панике!
Ответ:
Здесь панике нет места. Это нормальный физиологический процесс, который называется «замена».
Если снижать вес без спорта, тогда вес и объёмы уходят равномерно, но, все равно потом нужна будет подтяжка мышц, которые разрежились или были разреженными, так как между мышечными волокнами тоже присутствовал жир, и когда он уходит, остаются мышечные “пустоты” или на вид кажется, что мышцы дряхлеют.
Поэтому рекомендуется во время снижения веса входить сразу в мышечный тонус сначала в виде спортивных кардионагрузок. Поэтому, заниматься физической нагрузкой и одновременно «чиститься» и «жиросжигаться», то жир будет заменяться на уплотненные мышцы и связки.
Суставы тоже начнут уплотнять свою структуру и костная ткань так же. Поэтому может показаться, что вес набирается. Хотя на самом деле мышцы уплотняясь, набираю воду, гормоны и белки, что в разы тяжелее жировых тканей.
Наберитесь терпения и продолжайте тренироваться, особенно налегая на кардиотренировки, которые сами по себе являются жиросжигающими упражнениями и упражнениями на омоложение.
Вопрос 22
Ж. 52 года. 85 кг. Много я не ем, но потихоньку вес набирается. Всегда была стройной. Что делать?
Ответ:
Здесь нужно разбираться индивидуально. Но всё же несколько подсказок здесь есть.
Во-первых, ваш прекрасный возраст говорит о том, что, скорее всего, организм готовиться к менопаузе. Это нестабильный менструальный цикл. Гормональная гармошка и т.д.
В климаксе часто увеличивается вес из-за гормональной нестабильности. И это в принципе не критично если это 5 кг, но для кого-то это и 10 и 30 кг! Вот здесь нужна помощь.
Во-вторых, возможен сбой в поджелудочной железе или печени, а также слабость щитовидной железы, что повышает вес.
При сбое в печени идёт пастозность тканей по женскому типу: ягодицы, бёдра, верх живота, внутренний жир и грудь.
При сбоях в поджелудочной железе это отложение подкожного жира вокруг живота, как спасательный круг, а то бывает, что он и не один.
При сбоях в щитовидной железе это общая пастозность, рыхлость подкожной клетчатки и отёчность лица и низа тела, а также общая слабость и потливость, раздражительность.
В-третьих, может быть и первое и второе. А вопрос решаем.
В любом случае целесообразно очистить организм, чтобы максимально разгрузить организм от токсинов и помочь выйти в период менопаузы спокойно и без обострений заболеваний.
Общий вопрос 23
Можно ли сразу перейти на жиросжигающую программу питания, когда надо похудеть?
Ответ:
Можно, но это будет не эффективно.
Потому что есть определенные физиологические процессы, по которым идут любые виды биохимических процессов, в том числе и снижение веса.
Которое эффективно выходит на автоматический уровень при условии, что организм очистился и очистил жировую ткань, сделал её податливой для дальнейших физиологических процессов жиросжигания, чтобы вес ушел равномерно, а не застревая в стадии “Плато”.
Очищенная жировая ткань без сопротивлений отдает токсины, воду, жир и погибнет своей биологической смертью за ненадобностью. А когда начинают “сжигать” жировые клетки без очищения организма происходят обострения заболеваний, внутренняя интоксикация, которая сопровождается слабость, головными болями и т.д.
А может случиться так, что произойдёт «сопротивление жировой ткани», что дает блокировку процессов жиросжигания на долгое время. И вам все равно придется вернуться к процессу очищения организма, что плавно переводит организм в процесс сжигания жира.
Так зачем создавать себе такие сложности, когда известны биохимические механизмы жировой клетки и просто ей нужно создать условия, не входя с ней конфликт?
==========================
