GAPS-диета

Подоспел новый треш 🤦🏻‍♀️
⠀⠀GAPS-диета - GAPS расшифровывается как Gut And Psychology Syndrome, то есть диета о взаимосвязи кишечника и психики. GAPS диета – это терапевтическая диета, обычно используемая при лечении воспалительных заболеваний кишечника, аутизма, СДВГ, депрессии, тревоги, шизофрении и аутоиммунных заболеваний.
⠀
⠀⠀В основе данного протокола лежит псевдонаучная концепция «дырявого кишечника». То есть, избавляемся от всех болезней мира этого и не только. Вспоминаем Данте и проходим все круги ада.
⠀⠀Да, в наше время мы особенно активно хотим страдать, чтоб потом воздалось. Только что? Непонятно 🤔
⠀
⠀⠀Есть два варианта:
⁃ Интенсивная - 6 недель
⁃ Умеренная - 3,5 года
⠀
⠀⠀Первый этап - вода комнатной температуры, пробиотики (чем больше, тем лучше😱) и крайне ограниченная диета.
⠀
⠀⠀Второй этап - костный бульон в каждый приём пищи, органические яйца, мясо без гормонов и антибиотиков, рыба, не являющаяся хищником и много, много пробиотиков.
⠀
⠀⠀Третий этап - все, что во втором + авокадо, блины, приготовленные из масла, яиц и тыквы.
⠀
⠀⠀Вроде безобидно ☝🏼 читаем дальше
⠀
⠀⠀Добавить - клизмы из кофе 🤦🏻‍♀️, тёплой воды (чтоб отёк мозга случился, отлично подойдёт), кефира (не только на волосы 😂 но и впрямую кишку).
Чистить зубы 🪥- оливковым маслом.
⠀
⠀⠀Сегодня нет подтверждающих данных о помощи в лечении тех состояний, на которые диета нацелена. Пострадать конечно поможет, но в итоге не воздастся.
⠀
⠀⠀Из личной практики.
Подросток с СДВГ, живущий в США. Мать длительно применяла данную диету -3 года. Результатов - 0
#filishtinskaia #эндокринолог #диетолог #здоровье #щитовиднаяжелеза #лишнийвес #диета