Однозадачность

Есть такое интересное свойство психики. Это однозадачность состояний.

Нельзя думать о двух вещах единовременно. Нельзя чувствовать гнев и радость одновременно. Нельзя читать две книги одновременно. Нельзя писать две статьи одновременно (разными руками).

Всегда одно занятие вытесняет другое, одна мысль вытесняет другую, одна деятельность вытесняет другую.

Есть некоторые исключения. что можно ходить и слушать аудиокнигу. Но например бежать и слушать лекцию, едва ли возможно.

Так вот использую это правило, можно легко убирать навязчивую ненужную деятельность из своей жизни.

По принципу, не знаешь что делать, делай что нибудь.

Просто делая что-то противоположное, ты не будешь то что навязчивое.

Просто создаю думая и чувствую что-то противоположное, ты не будешь думать о том что навязывает тебе окружающая среда.