В данном случае я говорю про "чувство", "эмоцию" веры и знания. Вспомни, что как ощущается вера во что-то, и знание во что-то.
Это забыть про свою значимости и сконцентрироваться на значимости собеседника.
Нужно "просто" сделать внутренний диалог своим другом, который будет поддерживать и помогать, а не генерировать проблемы и препятствия и критику.
Я попробовал отследить процесс мышления. Как именно я думаю. Что именно происходит. Это довольно сложно уловить.
Я пытаюсь вести личную хронологию. Это журнал, где я записываю, ключевые события недели/месяца/года. В основном пытаюсь вспомнить по месяцам.
То что искривлялось 20 лет, не может вернуться обратно за неделю. По сути психика, привычки, это такие же кривые зубы.