Мой диетолог
Автор и руководитель сообщества - я, Антонина Саволюк.
Я врач и работаю в практическом здравоохранении с 2002 года.
У меня несколько специализаций:
Я всю взрослую жизнь лечу людей и учу как сохранить и укрепить здоровье себе и своим близким.
Все мои знания и опыт я хочу предложить вам, для того что бы вы научились разбираться в этих сложных вопросах питания, режима, двигательной активности, стресса, профилактики и самопомощи при различных заболеваниях.
Еда - важная часть здоровья. Поэтому у нас в сообществе тема здорового питания одна из основных.
Цель этого сообщества- давать проверенную профессиональную информацию обо всём, что помогает сохранять энергию, стройность, подвижность и активность сейчас и на всю жизнь.
Что вы можете здесь получить полезного:
Регулярные посты и видео в которых я рассказываю понятным языком о научных способах достижения стройности, профилактики и лечения заболеваний при помощи методик здорового образа жизни. Информация на основе моего опыта и мировых научных открытий.
Прямые эфиры, на которых я подробно раскрываю одну из важных тем, связанных с питанием, весом, помощи при различных хронических заболеваниях.
Действительно полезные и вкусные рецепты. Я сама очень люблю готовить. Сама придумываю рецепты блюд, которые не только помогают сделать рацион здоровым, но они и очень вкусные!
Через такие рецепты мои подписчики знакомятся со здоровой кухней.
В нашем сообществе есть бесплатная неделя моей программы по изменению пищевых привычек и снижению веса. Она называется
Для того, что бы попасть на неё, вам нужно написать
"интенсив " (без кавычек)
в сообщения сообщества.
Или нажать на ссылку
Этот короткий но очень полезный курс длиться неделю. Он начинается по понедельникам и заканчивается в воскресенье.
Любая женщина, которая хочет больше узнать о том, как составлять свой здоровый рацион. Как грамотно снижать вес, и не навредить себе.
Это обучающий курс и он позволяет вам познакомиться с моей методикой и моим подходом к вопросам питания и снижения веса.
В нашем сообществе есть различные курсы, которые можно приобрести и самостоятельно проходить для достижения различных целей: научиться грамотно проводить интервальное голодание и разные разгрузочные дни.
Обучиться питанию при различных заболеваниях, таких как сахарный диабет второго типа, заболевания суставов, заболеваниях желчного пузыря. На курсах не только подробные рекомендации по питанию и рационы. Там в целом подробно расписана всё, что должен знать и делать человек, который хочет вернуть здоровье и предотвратить прогресс имеющихся заболеваний.
Ещё сборники рецептов и больше рационы.
Все это в разделе Услуги в нашей группе.
Наше сообщество ставит цель - научит как можно больше людей здоровому питанию и здоровому образу жизни.
Поэтому у нас так много материалов бесплатно, и самые качественные курсы и материалы по минимальной стоимости.
Продолжительностью 2 месяца, так же стартует по понедельникам еженедельно.
Это лучший способ научиться себя кормить так, что бы жить долго и счастливо в стройном теле и больше не бояться набрать вес.
Напишите сюда "хочу на курс" (без кавычек), чтобы узнать цены и когда начинается следующий поток курса.
Я и наша команда сообщества Мой диетолог, всегда здесь, в будни и выходные, потому что мы любим свою работу !
И умеем делать людей стройными, здоровыми и счастливыми!
Присоединяйтесь к сообществу!
Подписывайтесь на уведомления!
Пишите, что вы хотите видеть в нашей программе?
Какие материалы для вас будут интересны?
Что полезно именно для вас?