Вся правда про Антонова
Меня зовут Антон Антонов. Я — тренер по физической подготовке. Мой основной контингент тренируется не ради рекордов, а ради жизни. Если в списке ваших приоритетов — хорошее самочувствие, активное долголетие, прочность опорно-двигательного аппарата и эстетичный внешний вид — вам точно ко мне.
- хочет тренироваться системно и безопасно, но не знает, с чего начать;
- ищет тренера, который планирует тренировки на долгосрочную перспективу;
- нуждается в подборе упражнений при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- только начинает обучаться двигательным навыкам, хочет лучше освоить технику и получить оптимальную прогрессию сложности заданий без рисков травмироваться.
Умею работать не только с фитнес-аудиторией, но и со спортсменами-любителями. Есть успешный опыт физической подготовки атлетов из игровых, циклических видов спорта, кроссфита и единоборств.
Разумеется, у меня — профильное тренерское образование. И обучение у лучших отечественных и зарубежных специалистов: Евгения Богачева, Дмитрия Смирнова, Николая Токарева, Alwyn Cosgrove, Phil Daru.
А это - отзывы и впечатления моих клиентов:
Услуги, которые я могу вам оказать:
- Персональный тренинг оффлайн (ФК “Высшая Лига”, г. Орел)
- Дистанционное сопровождение (разработка тренировочных программ, обратная связь по технике и тактике выполнения тренировок, подбор упражнений и протоколов для реабилитации после травм)
- Онлайн-консультации атлетов и тренеров (тренинг, питание, образ жизни, восстановление после травм, методическая поддержка и обучение)
- Групповое онлайн-программирование тренировок (закрытый канал в ТГ с платным доступом, с еженедельным обновлением тренировочных планов по физподготовке, инструкциями по выполнению, видео-библиотекой упражнений)
https://t.me/tribute/app?startapp=s54s
Напишите, если нужна моя помощь: https://t.me/antonov_a_57
Подпишитесь на мой ТГ-канал о системном подходе к тренингу и образу жизни - без травм и драм: https://t.me/fitricks