История Татьяны: «…У меня не было красивой молодости, но с новыми знаниями и возможностями я могу рассчитывать на красивую зрелость»
«Первое колебание веса произошло в подростковом возрасте, в 16 лет: резкий набор веса +15 кг и резкий сброс через пару лет.
Это был мрачный период потери родителей и вообще всей основы жизни. Алкоголь, сигареты, еда когда придётся.
Как итог: с 18 лет испорченное качество тела, кожи, здоровья, жуткие комплексы.
Растяжки, утраченные женские формы, брошенная учёба. Для молодой девушки это большой психологический удар.
Когда осознание наломанных дров пришло: отказалась от никотина, алкоголя, вернулась к самообразованию, сделала маммопластику уже в 24 года.
В дальнейшем — периодические колебания веса до +10 кг и непонимание, как следить за здоровьем правильно, расшатали результаты снова до плачевных. Был и подсчёт калорий, и домашний спорт, не хватало системы, знаний. А также были симптомы, которые указывали на РПП.
Аккаунт Олега увидела в «Инсте*», следила некоторое время, впечатлилась здравомыслием, захотелось попробовать.
Провела два потока подряд. Второй зацепил системами, многое внедрила в жизнь.
За два потока вес снизился частично. Главным результатом было то, что я просто научилась есть. Симптомов РПП с прихода в Физикл больше не было.
Ещё с подачи Физикла в первый же месяц участия отправилась в ИПТ, хотя отрицала зал всеми фибрами души и хотела заниматься дома без лишних глаз.
Подумала так, что ладно, я не буду упираться, раз пришла сюда добровольно. Попробую выполнять и эти рекомендации. Больше я не представляю свою жизнь без тренажёрного зала 😁
Далее в течение года решала свои профессиональные и квартирные вопросы. Продолжала заниматься в ИПТ. Спортом можно улучшить многое, но не всё. И то, что можно было сделать без хирургии, было сделано на 110%: питание, активность, полтора года силовых с ИПТ.
Но показания к повторной маммопластике только усугублялись: требовалась тройная операция — с извлечением имплантов, переустановкой, подтяжкой. Это вам не операционку переустановить. Стоимость — от полумиллиона до миллиона, в зависимости от города.
Осмыслив цену вопроса и зная, как важен стабильный вес для результата, пришла готовиться к назначенной процедуре вместе с Физиклом, продолжая тренироваться в ИПТ. В запасе было 2-3 месяца до очереди. Пробил час не «делать», а «сделать».
Мотивации сильнее уже не придумаешь. И в третьем потоке мы всё сделали классно!
Процент жира снизился с 27 до 20% за поток по данным биоимпеданса, с помощью которого стала чекать прогресс, в килограммах это около 8-9.
Активность выросла до стабильных 15-20 к шагов в день, в том числе благодаря дорожке дома, которую можно совмещать с частью рабочих задач/созвонов в вечном цейтноте. Подводка была безупречной.
Первая пластика состоялась в апреле, ещё один дорогостоящий тюнинг в июле. Я знаю, что мы сделали всё для стабильного результата!
До сих пор мой вес и замеры стабильны, несмотря на ограничения по спорту и активности в постоперационные периоды.
Мы с куратором оперативно адаптируем планки и подкручиваем доступные рычаги влияния. Мне было важно провести такой ответственный и нагруженный период с поддержкой профессионалов. С нетерпением жду возвращения в зал осенью!
Очень благодарна Физиклу, Олегу, своему куратору Эрике за эту поддержку на пути обретения и создания тела, в котором приятно жить.
Люблю походы и хайки, вес рюкзака обычно соответствует этим сброшенным килограммам. Чувствуется, насколько стало легче!
Теперь будто хожу без рюкзака с лишними килограммами.
Недавно впервые надела не чёрный закрытый купальник, а яркий и открытый. Такой кайф наслаждаться свободой своих движений и красотой линий 💚 Мы продолжим совершенствоваться 💫
Период реабилитации после всех процедур составляет до полугода. Его максимально важно провести в стабильном весе — то есть на поддержке, как и всю оставшуюся жизнь. Поэтому продлила участие и текущий свой 4-й поток провожу на поддержке в Физикле. Не могу себе представить более ценных вложений.
У меня не было красивой молодости, но с новыми знаниями и возможностями я могу рассчитывать на красивую зрелость. Мне нравится делать всё возможное для этого с поддержкой такой крутой команды Физикла :)»
Если ты тоже хочешь пройти свой путь к лёгкости и здоровью — присоединяйся к первому потоку Физикл 3.0. Старт — 7 сентября.
* Инстаграм/Фейсбук принадлежит компании Мета. Её деятельность признана судом экстремистской и запрещена на территории России