Автор: Олег Зингилевский
БАДы: здоровье или иллюзия здоровья?
В 2013 году от добавки для снижения веса OxyELITE Pro® пострадало несколько десятков человек. Всего было зарегистрировано 36 случаев тяжёлого гепатита: один из них с летальным исходом и два — с пересадкой печени [1].
История Татьяны: «…У меня не было красивой молодости, но с новыми знаниями и возможностями я могу рассчитывать на красивую зрелость»
«Первое колебание веса произошло в подростковом возрасте, в 16 лет: резкий набор веса +15 кг и резкий сброс через пару лет.
История Анны: «…Я думала: какой мне теперь Физикл? Но решила не сдаваться. «Потом» может не наступить».
«Я не всегда была носителем диагноза «ожирение третьей степени (морбидное)», но была крупным ребёнком, а впоследствии и взрослым и, конечно, переживала по этому поводу.
Гайд по препаратам для похудения
Двойной удар по непроверенной информации о препаратах для похудения. Собрали в одном месте максимум пользы и здравого смысла.
Этапы становления Физикла
Мой личный путь и то, как я к этому пришёл, я уже описывал в посте «Кто вам я?». Тем, кому хочется вместе со мной смахнуть скупую мужскую слезу, туда. Было трудно и интересно, плюс я очень рад, что прошлое осталось в прошлом. Вызовы настоящего куда увлекательнее и крупнее.
История Алексея, который скинул 60 килограммов: «...если бы мне кто-то сказал, каких результатов я достигну, то не поверил бы».
«Я всё время был крупным и с 20 лет периодически начинал свой похудательный поход. Один раз получилось самому похудеть на 30 кг, но не получилось удержать результат. Всё вернулось, и я стал весить даже больше.
Твои симптомы — не норма твоего возраста. Или почему моя старость началась в 30
Мне было лет 25-27. Я тренировался, сочетая единоборства и качалку. И даже носил с собой на работу лоточки с курой и гречей (да, это было до гибкой диеты).
Взвешивание еды vs ИИ-распознавание по фото: выбери своего бойца
Типичный участник Физикла ест много, чаще всего вкусно, радует любимую бабулю и... худеет. Если спросишь его: «Как?», он ответит: «Я просто считаю калории!».
3 шага к большим переменам или эвакуация из ж*пы
Ум очень ловко находит оправдания тому, почему всё обстоит именно так и никак иначе. Тебя угораздило родиться не там, не в то время и не у тех людей. Образование не то. Кость широкая. ГМО проклятое. Опять же, рептилоиды. И работа с утра до ночи. И дети. И доктор нагрузки запретил. И, само собой, нет времени — ни минуточки.
10 мифов и фактов об «Оземпике»
Недавно появились новости о том, что «Оземпик» вызывает слепоту у некоторых пациентов. Это произошло из-за повреждения зрительного нерва — заболевания, которое может вызвать полную или частичную потерю зрения [1].