«Физикл был подарком, который я сначала не хотела брать»

История Светы-ракеты

Быть толстой девочкой, девушкой, женщиной и очень толстой женщиной – я сполна познала все прелести и последствия этого морального и физического ужаса. Два года назад я весила 123+ кг. Похудела на 15, а потом авария, болезнь, 2 месяца без движения, и вот настал январь 2021.

• стремительно растущий вес – 112 кг!
• расстройство ЖКТ
• давление 170/110 (я – гипертоник с 23 лет)
• страшные боли в суставах, спине
• выпадающие волосы, слоящиеся ногти
• жуткое бессилие и уныние

Участие в Физикл Светлана получила в подарок, и, как она говорит теперь, «мне подарили не Физикл, а новую жизнь!». Так она попала в 24-й поток.

Физикл был подарком, который я сначала не хотела брать. Потому что мне казалось, что пришла Деменция с Альцгеймером, наступила старость, и жизни конец. Но вручили Физикл и сказали: «Ничего не знаю)) Начинай, а там посмотрим».

Я стала стараться ходить и учиться есть, много есть :) Через две недели жизнь заиграла новыми красками! Я ела, ползала и вес стал снижаться, пришла энергия! Сколько было слёз восторга и удивления от открытий, которые мне удалось сделать! Об этом знают мой муж и куратор. Слёзы радости текли градом, когда я смотрела на весы и отражение в зеркале. Слёзы возмущения и злости – за свои обманутые ожидания, упущенные годы и возможности! Все методы, диеты и диетологи – сколько в этом фальши, лжи и вреда для здоровья!

В 24-м потоке я похудела на 15 кг и помолодела на 10 лет

Я ворвалась в весну с бешеной скоростью и для меня всё было легко! Просто надо было есть! Не всё запретить! Не голодом себя заморить! Есть! Много, вкусно, разнообразно, с аппетитом! :)

Я сравнивала методы и поняла:

• до Физикла я морила себя голодом. Мало калорий, мизер белка, фрукты нельзя! Там глюкоза!
• до Физикла я думала, что силы приходят от витаминов, БАДов и энергетиков. А потом поняла, они приходят от сбалансированной еды, больших порций, правильного режима сна и движения!

Вроде бы я и раньше это знала. Но никто никогда и нигде не говорил о действиях, последствиях и о том, как жить с достигнутым результатом (не набрать больше прежнего).

А затем был 25-й поток.

Свой второй поток Светлана описывает так:

Каким же верным стало решение продолжить! Страшно было откатиться назад и хотелось идти вперёд, к весу, о котором даже не мечтала раньше, а тут пришло понимание, что всё реально! Просто надо продолжать учиться, делать, а новые привычки и знания встраивать в повседневный образ жизни.

Что дал Свете 25-й поток?

Я стала много ходить!!! Этакая Света-ракета. Вулканическая энергия (внезапно открывшаяся во мне) напомнила, как я люблю танцевать. Но я и не подозревала, что могу шагать часами на скорости лезгинки, кадрили или рок-н-ролла.

В июле мне стукнуло 55. Но чувствую я себя на 35, а то и меньше.

За 2 потока я похудела на 25 кг!
Талия — минус 30 см!
Бёдра — минус 26 см!

Я осталась практически без одежды, выпала из всего. Зато стали как раз пуховики, которые не сходились на 15 см, и обувь стала просторной.

И пошла я в 26 поток!

Это было очень верное решение.

В октябре-ноябре я пережила большой стресс, отследила старые стратегии: хотелось жрать и не двигаться, один в один как раньше. Но я справилась, закончила поддержку и разгоняю сушку :) Скоро будут новые цифры.

Мне часто задают вопросы:

«Как? Что за волшебство? Секретные ингредиенты?»

Отвечаю:

Секретного ингредиента нет! Есть ты, твоя цель и твоя ответственность. В первую очередь перед собой. Есть огромное количество инструментов и знаний, которые ты выбираешь для себя и применяешь в процессе!

Я сначала думала: почему поток? А потом дошло!

Физикл – это как мощная река, в которую мы приходим очень часто измученными и потерявшими всякую надежду (с разным весом, здоровьем, возрастом и целями). А потом каждый течёт в своём ритме, со своими возможностями, учится под присмотром куратора, с поддержкой чата. Смотришь на друзей в чате, сначала не веришь, диву даёшься, вон чего достигли, а я могу? Могу! И уже другие удивляются.

Я прожила прекрасные, наполненные смыслом и энергией 10 месяцев!

• моё давление 118/78 (никакие таблетки не принимаю с февраля)
• очистились лёгкие (я задыхалась в состоянии покоя)
• ушла боль в суставах, спине
• ЖКТ работает как часы
• волосы, ногти здоровы; кожа при минимальном уходе подтягивается
• появилась шея! :)
• энергия под названием «Я хочу жить!»
• уже есть цели, от которых я раньше отказалась – просто не было сил, а теперь я могу осуществить задуманное
• я нравлюсь себе, правда, ещё не привыкла к отражению в зеркале
• впервые в жизни я отношусь к себе с любовью и заботой
• я научилась считать еду, выбирать, готовить удивительно вкусные и полезные блюда
• память, сообразительность уже практически вернулись
• и всего не перечесть!

Я буду продолжать, в 27 поток иду однозначно! Хочу сбросить ещё 15 кг и к весне запастись новой одеждой. Большое человеческое спасибо всей дружной команде Физикл – за новую меня!

Глядя на подобные истории, хочется сказать одно: ну как же хорошо! А если ты ещё ждёшь заветный пинок, чтобы начать двигаться к цели – считай, что это он.