5 шагов к лучшей форме

Для тех, кто планирует пойти в Физикл в январе и готов сделать первые шаги к лучшей форме уже сейчас, у меня есть бонус — записавшись в предварительный список, ты получишь от меня специальную рассылку.

В письмах будут задания, которые помогут тебе взглянуть на свои цели и образ жизни под другим углом и сделать ряд занимательных открытий ещё до старта 2 потока Физикл 2.0.

В рассылке шаг за шагом разберём всё, что поможет тебе стартовать проще

Что тебе даст рассылка:

1. Узнаешь, как определить свою стартовую точку, и поймёшь, почему расчёт индекса массы тела не даёт исчерпывающую информацию о том, в какой ты форме и какие риски по здоровью имеешь.

2. Научишься правильно ставить цель — это ещё один важный шаг на пути к результату.

3. Ещё до старта сделаешь первые шаги по налаживанию здорового и сытного рациона и оценишь, как это повлияло на самочувствие.

4. Узнаешь об одном секрете, объединяющем абсолютно все диеты (которые, возможно, тобой уже испробованы).

5. Научишься влиять на похудение через активность, чтобы в итоге снижать вес эффективнее, меньше ощущать голод и есть больше любимых продуктов и блюд.

Также я поделюсь с тобой дополнительными материалами:

«Обзор популярных диет»

Внутри все плюсы и минусы самых распространённых диет. И за счёт чего работает каждая из них

«Памятка по жирности мяса»

По ней сможешь быстро понять, сколько КБЖУ в мясе, которое сегодня выбираешь на обед/ужин

Кроме того, в этих письмах я приоткрою «изнанку Физикла»: расскажу чуть больше, как устроен проект, с какими целями к нам приходят (возможно, среди них будет и твоя цель), и что ты получишь в потоке. Так ещё до старта ты сможешь примерить на себя роль участника :)

Если ты хочешь качественно изменить свою жизнь и прийти к фигуре своей мечты, а ещё забрать перечисленные бонусы — записывайся в предварительный список ;)