Пост 19.09.2025
Добрый день! Подошла к концу вторая неделя нашего реалити-шоу «Худей Юлю». Давайте узнаем какие достижения и промахи встретила на пути к преображению участница эксперимента. А если вы пропустили первую часть нашей истории читайте её 👉🏻 тут
Юля, ты как? Как твои дела с тренером Кариной?
«Неделя эксперимента уже прошла, а я как будто уже в другой реальности живу! - улыбнулась Юля. - Вместо доставки еды готовлю сама, уже не хочется ничего жирного и сладкого. Хочется двигаться, хочется чувствовать себя легко и энергично! О питании, я думала, что это слишком тяжело, дорого и заморочено - готовить правильно, а оказалось что все правильные продукты выходят дешевле, питательнее, еще и худеют меня - разве не мечта?»
Делимся с вами фото здоровых тарелочек Юли. Тренер Карина помогла выстроить сбалансированный рацион и рассказала как победить тягу к сладкому и перекусам.
Как в нашем абонементе, где есть готовые меню и советы для похудения и для набора веса от нашего нутрициолога + постоянная обратная связь
А как тебе тренировки, нет желания всё бросить?
«Конечно, неделя была тяжёлая, но мне очень нравится, что в зале ты отвлекаешься от суеты и негатива, особенно во время болгарских выпадов, в этот момент вообще не могу ни о чём другом думать - смеётся Юля. После первой тренировки было сложно ходить, болели все мышцы, потому что давно не было нагрузки. А ещё каждый день нахаживаю по 5000-7000 шагов - для меня это вызов, ведь месяц назад я ходила всего по 500 шагов»
А если вы хотите тренироваться как Юля, то сегодня у вас есть возможность позаниматься с нами Бесплатно🎁 Переходите по ссылке https://t.me/club_hochushpagat_bot?start=email_nuts_karina и выполняйте тренировку для упругих и подтянутых ягодиц
А как ты совмещаешь тренировки с работой, семьёй и хобби?
«Времени всегда будет не хватать, но вопрос - не будет хватать на что? - ответила Юля и сделала паузу, задумавшись. Важнее понять, что для тебя главное. Ты или сериалы? Ты или лень? Ты или плохая еда в твоём организме?»
А ведь правда, мы часто забываем о своих потребностях и ставим на первое место другие вещи, забивая на свое питание, тело. А ведь самое важное - это мы сами!
Вот и подошла к концу первая неделя реалити-шоу. Напомним, что в планах у Юли и Карины сбросить 4 кг за 2 недели. Первые 7 дней уже прошли и теперь вы знаете программу, по которой худеет наша участница. Изменилось ли ваше мнение сейчас? Как считаете, сможет ли Юля сбросить 4 кг? Напишите нам, ответив на это письмо.
А мы продолжаем следить за Юлиными изменениями и дальше, и вы можете присоединиться, чтобы не просто наблюдать, а начать свою собственную трансформацию вместе с нашим абонементом.
Безлимит на более 700+ тренировок на все тело в нашем абонементе https://flexmybody.com/g/cb1853