Никита Фомин
@fominikita
Я — Никита Фомин, фитнес-наставник, который помогает женщинам 30+ вернуть тело, уверенность и энергию через работу с мышлением и привычками.
2 posts
Pinned

30 дней новой жизни

Как спокойно по шагам менять своё тело, если ты устала от срывов, стыда за своё отражение и бесконечных попыток похудеть

Токсичный роман с собственным телом. Побег Алёны за 3 месяца до свадьбы

Так, а теперь серьезно: если хочешь получить новую "детокс-диету", план тренировок на все случаи жизни или список бадов для скорого похудения к свадьбе, то закрывай статью. Просто пойми, для супер быстрого сброса веса может подойти и привокзальная шаурма... к слову. А, и конечно же, практически каждый фитнес-эксперт в поисковике. Вбей в телеграм/ инсте/ гугле "онлайн-фитнес тренер" / "нутрициолог". Глаза разбегаются, сколько тысяч таких. Ахах... Не благодари. Но! Я почему-то убежден, что ты здесь явно не за вышеперечисленным. Если дочитаешь до конца этот приятный текст, то точно рискуешь сама стать живой историей преображения от грузного До в роскошное После. Убедись сама. Просто максимально внимательно прочти эти строки...

Как многодетная мама с бессонницей и болью в спине убрала 11 см в талии и стала сексуальной женщиной без диет и жёстких тренировок

Знакомься, Зарина 29 лет, мама троих. Сын и две дочки. Живёт в своём доме, работает сама на себя — делает ресницы. Муж на вахте.