Сидеть дома — это ок.
Не убивайтесь, если нужно оставаться дома. Рассматривайте это, как возможность отдохнуть и добраться до дел, на которые не хватало времени.
Сидеть дома не значит быть оторванным от друзей. Можно вместе посмотреть фильм или поиграть, даже если между вами километры — спасибо технологиям.
Мы собрали подборку сервисов, которые помогут справиться с одиночеством и создать ощущение близости с родными на расстоянии.
Готовка — недооценённое занятие. Это очень успокаивает, а наслаждаться блюдом собственного приготовления — отдельное удовольствие. Даже если ваш максимум — это яичница на завтрак, можно найти простые рецепты.
А если есть настроение стоять у плиты весь вечер — подберите блюдо посложнее.
Вообще готовка — это целый ритуал. Возиться на кухне под сериал или мультик — это супер, просто попробуйте!
Мы всё ещё настаиваем на чтении. Сейчас тяжело сосредоточиться, но книги — один из лучших вариантов эскапизма. Начните с малых форм, например, с произведений из нашей подборки, которые можно прочитать за пару часов.
Теперь о том, как сидеть дома с максимальной пользой.
Свободное время дома — это повод узнать новое. Может, у вас лежат купленные в порыве саморазвития курсы? Или давно хотелось заняться английским?
Получение новых знаний помогает справиться с чувством стагнации и бессилия. Это хороший способ отвлечься и дать мозгу поработать. Монотонное занятие поможет структурировать мысли.
И учиться всё-таки полезнее, чем заниматься думскроллингом весь день. Даже если кажется, что мир вокруг рушится.
Уборка — тоже хороший способ привести мысли в порядок. Разберите гардероб, избавьтесь от ненужных вещей и мыслей.
Держать пространство вокруг в порядке — отличный способ поддерживать спокойствие.
Можно сделать процесс интереснее — например, включить подкаст.
Сидеть дома может быть тяжело. Главное — занимать время делами, пусть и небольшими. Пройдёт время — и мы опять будем встречаться с друзьями. Надо просто подождать.