Эмоциональное состояние врачей. Обзор исследования: использование смарт-часов и влияние их на эмоциональное состояние врачей.
Контекст проблемы
Синдром профессионального выгорания остаётся одной из главных угроз для врачей. По данным национальных исследований, более 60% специалистов испытывают признаки выгорания, что напрямую влияет на качество и безопасность медицинской помощи, риск врачебных ошибок, текучесть кадров и личное здоровье.
Дизайн исследования
В рандомизированном клиническом исследовании (Mayo Clinic и University of Colorado, 2023–2024 гг.) приняли участие 184 врача. Участников разделили на две группы: одна начала носить смарт-часы (Garmin Venu) сразу, другая — через 6 месяцев. Все устройства фиксировали показатели сна, физической активности, ЧСС и уровень стресса. Врачи заполняли опросники через 3, 6, 9 и 12 месяцев.
- Первичный исход: уровень выгорания (эмоциональное истощение, деперсонализация).
- Вторичные исходы: устойчивость к стрессу (резильентность), качество жизни, депрессивные симптомы, уровень стресса, сонливость.
- уровень выгорания был ниже в группе с часами (41,2% против 50,5% в контроле);
- резильентность (психологический иммунитет) была выше (31,9 против 29,5 балла; p = 0,01);
- в многофакторном анализе шансы выгорания снижались на 54% (OR 0,46; p = 0,046).
При этом качество жизни, уровень стресса, депрессивные проявления и сонливость существенно не различались. После 12 месяцев обе группы продемонстрировали улучшение, что совпадало с началом использования часов во второй группе.
Выводы
Смарт-часы могут быть полезны как индивидуальная стратегия снижения риска выгорания и повышения устойчивости к стрессу у врачей. Однако эффект оказался точечным: улучшились именно показатели выгорания и резильентности, а не общее самочувствие. Авторы подчёркивают, что носимые устройства стоит рассматривать как дополнение к системным мерам по профилактике выгорания, а не как единственное решение.