Саморазвитие и личностный рост в жизни человека.

by @formulakontrol
Саморазвитие и личностный рост в жизни человека.

Существует утверждение, что саморазвитие и личностный рост - это одно и тоже. Действительно они идут рядом и ведут к единой цели. Под саморазвитием понимают действия человека, которые он осуществляет без давления, вмешательства третьих лиц. Это сознательный процесс, направленный на достижение четких целей или убеждений.

Из этих двух понятий выплывает вывод. Действия осуществляются в конкретном направлении. Для достижения результата составляется план саморазвития. В него включаются действия, которые должен осуществить человек. Это чтение книг по саморазвитию, просмотр фильмов по личностному росту и т.д.

Цели саморазвития и личностного роста

Сегодня найдутся скептики утверждающие, что саморазвитие - это бесполезная трата времени. Подобные мысли возникают у ленивых людей или личностей без цели. Они проживают жизнь на автомате. Утром просыпаются, затем идут на работу, возвращаются, ужинают и засыпаются под звук телевизора. Гораздо удобнее жить и ни о чем не задумываться. В таком случае не стоит жаловаться на финансовое положение, личные неудачи или отсутствие карьерного роста.

Саморазвитие и личностный рост помогают достичь таких целей:

  1. Формирование осознанности. Это когда человек начинает задавать себе вопросы, оценивать со стороны, делать выводы. Постепенно развивается осознанность. Человек принимает настоящее и корректирует его, а не живет прошлым и греется надеждами будущего. Оказывая воздействия на определенные черты характера, личность развивается и приобретает новые навыки.
  2. Соответствие текущему дню. Вторая цель выплывает из первой. Поиск информации приводит человека к изучению различных предметов, знаний, овладению новыми навыками. Современный ритм жизни стремительный, интересный и технологически сложный. Чтобы соответствовать времени и следить за изменениями, которые происходят в мире. Такие навыки помогают быть востребованным специалистом на работе, хорошим собеседником.
  3. Всесторонне развитие. Занимаясь личностным ростом, не сосредотачивайтесь на одной теме. Узкий кругозор делает человека ограниченным и скучным. Интересуйтесь всем понемногу. Для этого не обязательно затрачивать много времени. Вместо просмотра телевизора просмотрите рубрику новостей в мире культуры, науки, техники. Благодаря накопленным знаниям вы сможете завести разговор с незнакомым человеком и стать душой компании. Всестороннее развитие помогает во многих аспектах жизни.

Люди, занимающиеся саморазвитием, достигают целей и понимают свое предназначение в жизни. параллельно прокачивают другие сферы: здоровье, правильное питание, духовное наполнение. Личностный рост приводит к избавлению от вредных привычек, развивает организованность и улучшает отношения с близкими людьми.

Этапы саморазвития и личностного роста:

  1. Принятие нынешней ситуации. проанализируйте, что вы имеете на сегодняшний день, что не устраивает, какие знания планируете получить.
  2. Желание действовать. Нарисуйте портрет нового человека, каким вы хотите стать. Опишите сильные и слабые стороны. Поставьте конкретную цель, чего желаете достигнуть.
  3. Внедрение. Чтобы прийти к своей цели делайте ежедневно небольшие шажки. Верьте в успех, повторяйте, что все получится, и вы достигните результата.

4. Ответственность. Будьте готовы к тернистому пути. Достижения и ошибки полностью принадлежат вам. Не перекладывайте ответственность за неудачи на третьих лиц. Анализ ошибок и осознание неверных действий - это доказательство саморазвития.

Личностный рост - это путь, который имеет начало, но не имеет конца. Начав развиваться, вы приобретаете гармонию души и тела. Сможете разбираться в людях, выстроите гармоничные отношения с окружающими. Сделайте шаг навстречу себе, жизнь станет интересней и насыщенней.

И в довершение темы хочется предложить вам несколько КНИГ для саморазвития и личностного роста:

  • Дэн Вальдшмидт "Будь лучшей версией себя" - любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.
  • Мэг Джей "Важные годы" - умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.
  • Барбара Шер "Мечтать не вредно" - бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.
  • Уолтер Мишел "Развитие силы воли" - Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.
  • Дэниел Брауни "Источник энергии" - эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.
  • Нейл Фьоре "Легкий способ перестать откладывать дела на потом" - Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.
  • Грег МакКеон "Эссенциализм" - эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас — счастливее.
June 8, 2018
by @formulakontrol