Игорь Васильевич Курчатов — величайший ум России, блестящий физик, один из основателей идеи о мирном использовании ядерной энергии. Именно этому почетному гражданину СССР и установлен памятник.

Самые важные принципы пользования правила 80/20 для оптимизации нашей жизни:

Самое очевидное — это психоэмоциональная польза, а если конкретнее, то борьба со стрессом. Волонтерство повышает «гормон любви» окситоцин и снижает уровень гормона, отвечающего за стресс, — кортизола. Концентрация на проблемах других людей помогает посмотреть по-другому на свою жизнь, проникнуться благодарностью к тому, что в ней есть, и более четко разглядеть свои приоритеты и ценности. Наш мир перестает быть эгоцентричным, то есть вы перестаете быть в центре своих мыслей и переживаний, фокус внимания сдвигается, и напряжение ослабевает.

Жертвы гражданского населения оцениваются от 7 до 12 миллионов человек; около 55 миллионов человек получили ранения. Война послужила прологом и детонатором ряда крупнейших революций, включая Февральскую и Октябрьскую 1917 года в России, Ноябрьскую 1918 года — в Германии.

История праздника

Знаете, какое определение дает гаджетам Википедия? Цитирую:

За время существования церковь была сожжена, а после отстроена, и дошла до наших дней в виде двухэтажного здания. Нижний этаж посвящен Сергию Радонежскому, а верхний – иконе Казанской Божьей Матери. Это культовое место для верующих, поэтому его посещают не только местные, но и гости города.

Придерживайтесь расписания. Если вы планируете вести ночной образ жизни, важно придерживаться стабильного графика. Ложитесь в одно и тоже время и также просыпайтесь. Если вы не будете делать этого, ваш график сна окажется беспорядочным, что в конечном итоге может нанести ущерб вашему здоровью.

Используйте затемненные шторы. Когда ваше тело чувствует что солнце встает, от этого засыпание происходит намного труднее. Малейший намек на солнце, выглядывающее из-под края жалюзи, заставит ваше тело стать более активным. Если вы хотите спать в течение дня, приобретите плотные шторы. Они так крепки и непрозрачны, что скрывают весь солнечный свет. Когда взойдет солнце, вы не будете иметь ни малейшего представления, что настал день.

Бодрствование всю ночь напролет