فواید دوش آب سرد

در این روزهای گرم تابستان حتما یک دوش آب سرد خیلی به انرژی و روحیات و حالمان کمک می کند.

در صورتی که بیشتر افراد تحمل ایستادن در زیر دوش آب سرد را ندارند و بیشتر با آب داغ و یا آب ولرم حمام می کنند. دوش گرفتن در کابین دوش شیشه ای فرس آن هم با آب سرد در این روزهای پایانی مرداد و شهریور خیلی به روحیه و خواب انسان کمک می کند.

آیا دوش آب سرد برای بدن مفید است؟

جواب این سوال بی شک بله است. فایده های دوش آب سرد برای بدن انسان بسیار زیاد است و علاوه بر بهبود اضطراب و افسردگی، به سلامت پوست و مو و افزایش هوشیاری کمک می کند.

حمام کردن با آب سرد برای ذهن مفید است.

از دیگر فواید دوش آب سرد می توان به چربی سوزی اشاره کرد. بنابراین به جای دوش آب گرم می توان دوش آب سرد گرفت که فواید و مزایای شگفت انگیزی برای بدن انسان به همراه دارد. در ادامه ی این مقاله فواید دوش آب سرد که برای سلامت جسم و روح مفید است را می

گویم.

ی