جواب این سوال بی شک بله است. فایده های دوش آب سرد برای بدن انسان بسیار زیاد است و علاوه بر بهبود اضطراب و افسردگی، به سلامت پوست و مو و افزایش هوشیاری کمک می کند.
برای استفاده از وان جکوزی باید دقت داشته باشید که پیش از انجام هر کاری باید دریچه زیر آب را در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید و آن را ببندید تا آب از جکوزی خارج نشود. سپس شیر آب راباز کرده و تا جایی که دوست دارید آب درون وان بریزید. توجه کنید که اگر آب کمتراز میزان تعیین شده باشد جکوزی روشن نخواهد شد.
روش استفاده از جکوزی به این شکل است که پس از پر شدن جکوزی ها از آب باید زیر آب آن را به منظور عدم تخلیه آب محکم ببندید.
خطرات نشستن در جکوزی در دوران بارداری مانند سونا است. اما وان آب گرم دمای بدن را سریعتر افزایش می دهد زیرا تمام بدن با آب گرم پوشیده شده است. اگر مخرن آب گرم یا مقابل آن بنشینید، وان آب گرم دمای بدن را سریعتر افزایش می دهد. برخی از پزشکان دمای آب 35 درجه سانتیگراد را در دوران بارداری پیشنهاد می کنند. اگر پزشک به شما اجازه داد که در دوران بارداری گهگاهی از وان آب گرم استفاده کنید، اقدامات احتیاطی زیر را در نظر داشته باشید: