June 2, 2020

Где искать вдохновение, когда творческий кризис уже стучится в дверь

Всё кругом серая бессмысленная масса, а то, что ты делаешь, — шаблонный баян, а не хайповый креатив? Плохие новости: у тебя творческий кризис. Это понижает продуктивность и самооценку. Но не торопись расстраиваться (хотя задуматься стоит). Гомер просит тебя успокоиться, выдохнуть и последовать его советам, чтобы вернуть вдохновение.

Побудь наедине с собой

Творческий кризис наступает в тот момент, когда ты слишком перегружен информацией, хотя и кажется, что в голове пустота. И вместо того, чтобы побыть в одиночестве, отложить ненадолго дела и разобраться — действительно ли у тебя возникла проблема, — ты вносишь в свой график новые дела, с целью заставить мозг работать с большей интенсивностью. Все, что нужно сделать, — провести один-два дня наедине с собой и понять, что любой кризис — это просто новый опыт.

Абстрагируйся

Да, учиться никогда не поздно, а на примерах конкурентов — тем более, но, когда ты находишься в состоянии кризиса идей, все источники бесполезны. Отложи журналы, книги и Google, отвлекись от работы, не пытайся найти выход здесь и сейчас: вдохновение обитает в других местах!

Оторви глаза от экрана

Если на тебя напал творческий кризис, возьми несколько выходных дней и отправляйся на природу. Если такой возможности нет, поработай где-нибудь вне квартиры или офиса — из парка или любимого кафе. Как правило, нас вдохновляет непривычная обстановка и простые детали: пусть это будет цветение яблонь, прогулка по набережной с освежающим лимонадом, наблюдение за незнакомыми людьми или за повседневной жизнью вне стен вашего офиса.

Посети новые места

Это могут быть музеи, сады, кофейни или библиотеки. Отправляйся на выставку, даже если считаешь, что не разбираешься в современном искусстве, выбирайся на смотровые площадки и заглядывай на открытые уроки танцев. Это не займет много времени, но наполнит тебя новыми впечатлениями.

Заводи новые знакомства

Ничто так не вдохновляет, как знакомство с музыкантом, писателем или человеком любой другой профессии, который влюблен в свое дело. К тому же, он тоже может дать пару советов по поиску утраченного вдохновения — любовь к профессии не возникает без потерь.

Создай утренний ритуал

Маленькие ритуалы, которые мы повторяем изо дня в день в одно и то же время, дают нам гарантию того, что мы можем контролировать свою жизнь, а значит, никакой кризис нам не страшен. Даже стакан воды с лимоном, 5-минутная гимнастика, пробежка или 10 прочитанных страниц книги с утра могут сделать твой день лучше и продуктивнее.

Сделай то, что у тебя хорошо получается

Первая мысль, которая появляется, когда мы находимся в коллапсе: «Я же больше ничего не умею», — а это неправда. Начните с выполнения простых задач, которые не потребуют особенного подхода: приготовь ужин, покачай пресс, разложи вещи в шкафу по фэн-шую, начни вести блокнот с цитатами из любимых произведений. Это поможет отвлечься и понять, что все проще, чем кажется.

Не будьте перфекционистом

Это кажется недопустимым, но расслабься. Не нужно стремиться к величию и неповторимости в том, что ты делаешь. Часто именно мысли о собственной уникальности и нетерпимость могут тормозить процесс работы. Если ты каждый день будешь выполнять намеченный план, спокойно следуя пунктам, то начнешь успевать все и даже больше, постепенно двигаясь к самосовершенствованию.

Занимайся спортом

Один из создателей американской компании National Forest считает, что идеи скрываются за лишним весом. «Я иду бегать, или кататься на велосипеде, или гулять с собакой — в общем, делать что угодно, только не работать над проектом. По моей теории, хорошие идеи прячутся в лишнем весе; если его сжечь — они освободятся!». Спорт дает заряд адреналина и энергии, к тому же, избавляет от плохих мыслей, так что если бы все люди на Земле обожали спорт — в этом материале остался бы лишь один пункт.

Найди новое хобби

Любимая поговорка наших бабушек — «Клин клином вышибают» — тут пригодится. Чтобы продолжить работу над одним любимым делом, найди другое. Возможно, именно посредством нового увлечения ты сможешь понять, в какую сторону нужно двигаться. Так что отправляйся на курсы ювелирного мастерства, китайского языка или фэшн-иллюстрации.

Отправляйся в путешествие

Где, если не на другом конце света открывать самому себе новые горизонты? Нет возможности и времени взять билет в один конец на Бали? Хорошо, тогда садись на «Сапсан» или в собственный автомобиль и отправляйся в северную столицу, а может, в маленькое путешествие по соседним городам. Вдохновение будет мчаться за вами по пятам и однажды все-таки составит компанию на соседнем сиденье.