🏋️ ЭВОЛЮЦИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ! Обновление конфигуратора тренировок Samson-fit Pro System 🚀
Друзья, спешим поделиться масштабным обновлением нашей интеллектуальной системы расчета нагрузок! Теперь Samson-fit стал еще более универсальным и точным инструментом для вашего физического развития.
🎯 ЧТО НОВОГО?
📈 45 УПРАЖНЕНИЙ В БАЗЕ!
Расширили библиотеку упражнений до 45 вариантов с детальной проработкой всех мышечных групп:
9 вариантов жима лежа (разные хваты и оборудование)
8 тяговых упражнений для спины
Упражнения на бицепс, трицепс, плечи
Специализированные движения для целевой проработки
🔥 РЕЖИМ ЖИРОСЖИГАНИЯ
Новый интеллектуальный протокол, основанный на принципах "аэробной изометрии":
Расчет расхода калорий (во время тренировки + эффект дожигания)
Метаболический стресс - ключевой показатель эффективности
EPOC-эффект - ускоренный метаболизм до 48 часов после тренировки
Оптимальные параметры: 45-90 секунд под нагрузкой, 30-50% интенсивности
🧠 ДЕТАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ
В обновленном разделе "О тренажере" теперь есть подробное описание:
Какие мышцы работают в каждом упражнении
Мышцы-стабилизаторы и вспомогательные группы
Научные особенности мышечной активации в изометрии
Профессиональные рекомендации по построению программ
💪 ПРЕИМУЩЕСТВА SAMSON-FIT ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК
🌍 УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ
Один тренажер = полноценный тренировочный зал:
Силовые тренировки (до 100% усилия)
📊 ТОЧНЫЙ РАСЧЕТ
Интеллектуальная система учитывает:
Ваши физиологические данные (вес, возраст, пол, телосложение)
Уровень подготовки (от начинающего до элитного атлета)
Цели тренировки (сила, масса, выносливость, жиросжигание)
Индивидуальные коэффициенты для каждого упражнения
🏠 КОМПАКТНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ
Не занимает место (в сложенном виде помещается в шкаф)
Без инерции и ударных нагрузок - безопасность суставов
Подходит для любых возрастных групп (от 10 до 80+ лет)
Не требует страховки и помощи партнера
🎯 НАУЧНЫЙ ПОДХОД
Все расчеты основаны на 70-летних исследованиях:
Институт Макса Планка (оптимальная продолжительность усилий)
Проф. Штейнхаус (прирост мышечной массы)
Стив Джуста (аэробная изометрия для жиросжигания)
Современные данные спортивной физиологии
🚀 КАК НАЧАТЬ?
1️⃣ Ознакомьтесь с системой: Подробное описание Samson-fit Pro https://static.fit-s.ru/about/
2️⃣ Рассчитайте свою программу: Конфигуратор тренировок https://static.fit-s.ru/
3️⃣ Выберите цели и получите персонализированную программу
📈 РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
✅ Экономия времени - 10-15 минут эффективной тренировки заменяют час в зале
✅ Измеримый прогресс - точные метрики и отслеживание результатов
✅ Безопасность - отсутствие травмоопасных движений
✅ Универсальность - одна система для всей семьи
✅ Научный подход - доказанная эффективность каждого параметра
💡 Samson-fit - это не просто тренажер. Это интеллектуальная система, которая превращает ваше тело в собственный тренировочный зал!
🔗 Рассчитать свою первую тренировку https://static.fit-s.ru/
🔗 Узнать больше о системе https://static.fit-s.ru/about/
#SamsonFit #ИзометрическиеТренировки #ДомашниеТренировки #Фитнес #Жиросжигание #СиловыеТренировки #Здоровье #ФитнесДома #УниверсальныйТренажер #НаучныйПодход
P.S. Обновили свои тренировки? Делитесь результатами в комментариях! Есть вопросы по использованию конфигуратора - с радостью поможем! 💪