2х1 + догоняющий. Конспект упражнения. №4
Упражнение проводится на площадке 40х20. Игроки разделены на две команды. Мячи у вратаря.
Атакующая команда распределяется в две колонны в середине поля, а в обороне один игрок защищается, а остальные ждут в центральном круге.
Вратари поочередно вводят мяч в одну из колонн на флангах, при этом оба игрока атаки двигаются в направлении ворот. Возникает ситуация 2х1, но как только нападающий касается мяча, из центрального круга выходит другой защитник, чтобы попытаться уравнять составы.
Как только действие заканчивается, мяч вводит вратарь с другой стороны, и упражнение повторяется.
Смена атакующей и защищающейся команды происходит по времени, и возвращающийся игрок остается в роли защитника на следующий ход, а предыдущий защитник возвращается в круг.