3х2 с отступлением + 4х4. Конспект упражнения №10
Работаем над быстрой атакой и численным преимуществом.
Выход из-под прессинга со столбом и завершение 3х2. Конспект упражнения №9
Работа над выходом из-под прессинга, создание преимущества 3х2
3х3 с забеганием за столба. Конспект упражнения №7
Упражнения для отработки ситуаций с забеганием на фланге
2 против 1 с выбором защитника. Конспект упражнения №6
Простое упражнение 2 х 1, где тренер выбирает защитника.
Набор упражнений / Контроль мяча
Улучшаем контроль мяча и выносливость
Обучение игре в стенку. Конспект упражнения №5
Интересное задание для первой части занятия, для завершения разминки, адаптированное для работы над игрой в стенку.
2х1 + догоняющий. Конспект упражнения. №4
Упражнение проводится на площадке 40х20. Игроки разделены на две команды. Мячи у вратаря. Атакующая команда распределяется в две колонны в середине поля, а в обороне один игрок защищается, а остальные ждут в центральном круге. Вратари поочередно вводят мяч в одну из колонн на флангах, при этом оба игрока атаки двигаются в направлении ворот. Возникает ситуация 2х1, но как только нападающий касается мяча, из центрального круга выходит другой защитник, чтобы попытаться уравнять составы. Как только действие заканчивается, мяч вводит вратарь с другой стороны, и упражнение повторяется. Смена атакующей и защищающейся команды происходит по времени, и возвращающийся игрок остается в роли защитника на следующий ход, а предыдущий защитник...
Конспект упражнения. Нуно Диаш
Упражнение от тренера, победителя Лиги Чемпионов сезона 2020/2021 Нуно Диаша.