Как видеть прекрасное и зачем это нужно.
Замечать прекрасное вокруг - это навык, которому учишься порой, всю жизнь. Но чтобы не было мучительно больно за прожитую жизнь, лучше начать раньше :)
К тому же это приятно, распробуйте главное.
Как формировать навык замечать прекрасное и главное, зачем. Давайте начнем с ЗАЧЕМ.
А вот и весь секрет - когда вы смотрите на красоту у вас меняется состояние. Потому что эстетика стимулирует выработку дофамина - гормона удовольствия.
Появляется новое ощущение - ощущение радости. И управлять можно своим состояние через культивирование радостных ощущений. Создавайте поводы, радуйтесь мелочам. Пробуйте на вкус разные моменты и ловите приятное.
Телеграм канал с бесплатной информацией и практиками помощи при разных ситуациях, а также вдохновение, юмор и ответы на ваши вопросы - здесь ( жмите, чтобы перейти)