November 18

Как видеть прекрасное и зачем это нужно. 

Замечать прекрасное вокруг - это навык, которому учишься порой, всю жизнь. Но чтобы не было мучительно больно за прожитую жизнь, лучше начать раньше :)

К тому же это приятно, распробуйте главное.

Как формировать навык замечать прекрасное и главное, зачем. Давайте начнем с ЗАЧЕМ.

А вот и весь секрет - когда вы смотрите на красоту у вас меняется состояние. Потому что эстетика стимулирует выработку дофамина - гормона удовольствия.

Появляется новое ощущение - ощущение радости. И управлять можно своим состояние через культивирование радостных ощущений. Создавайте поводы, радуйтесь мелочам. Пробуйте на вкус разные моменты и ловите приятное.

Телеграм канал с бесплатной информацией и практиками помощи при разных ситуациях, а также вдохновение, юмор и ответы на ваши вопросы - здесь ( жмите, чтобы перейти)