Про ценность себя, про честность с собой, разговоры с собой.
Частый запрос клиентов на консультации: «Хочу разобраться с собой».
Чтобы начать разбираться, для начала полезно узнать себя.
Чтобы жить полной жизнью, нужно ОТКРЫТЬ НАСТОЯЩЕГО СЕБЯ.
Жить по-настоящему означает быть собой, а не тем, каким ты или кто-то другой хотели бы тебя видеть.
Я какая я настоящая? Какой я настоящий?
Если сейчас тебя что-то беспокоит, спроси себя: «Меня это устраивает?» .
Если не устраивает и ты ничего не делаешь, получается, ты не показываешь свое истинное лицо.
Легко принять решение, когда ты можешь сказать себе: «Мне это нравится»/«мне не нравится», «это мое» или «не мое».
Например, ты не любишь шумные вечеринки, но когда друзья зовут отметить какой-то праздник, ты можешь выбрать пойти/не пойти или заглянуть на полчаса и уйти и при этом не испытывать никакого чувства вины, то в этом случае ты настоящий и ты был собой.
У каждого есть свои страхи и часто мы обманываем себя и не принимаем себя такими, какие мы есть. Но наше внутреннее настоящее Я никогда не врет и оно знает кто мы на самом деле.
Начни просто изучать себя, исследуй себя - что и как тебе нравится делать, как ты любишь. Просто «посмотри на себя».
Задай себе эти вопросы и ответь на них:
Устраивает ли меня мое жизненное пространство?
Нравится ли мне пить чай из этой кружки? Если нет, то из какой бы я хотела пить?
На какой постели мне нравится спать? Что я люблю на завтрак? А какая погода мне больше нравится?
Давно ли ты задавал такие вопросы?
Может ты в детстве не любил вареный лук, а сейчас с удовольствием ешь его, но до сих пор думаешь, что не любишь. Или ты раньше не любил смотреть мелодрамы или триллеры, а сейчас смотришь и не замечаешь даже как изменились твои вкусы.
Поняв, что представляет наше истинное «Я», мы сможем оценить, какие аспекты нашей жизни соответствуют этому Я, а какие нет.