Итоги 2022

Итоги года я подвожу всего 2 года, а в этом году это стало особенным делом. Сейчас реально знаю зачем это нужно и как лучше, чтоб не перегнуть новогоднюю палку и не закопаться в событиях и фактах.

Дело года'22

В 2021 в Notion создала вкладку "Люди, у которых хочу учиться". Занесла туда по большей части около-коучинговых Мастеров. В декабре 2021 мне на глаза попался форум по стратегированию Своего Дела от Филиппа Гузенюка. Он - топ Мастеров в списке "у кого хочу учиться". Это определило мой выбор, решение купить билет на Дело Года было принято мгновенно.

Запомнить: я убедилась, что фиксировать идеи о том, чего хочется - необходимо, внимание становится фокусированным на том, что действительно важно.

Форум шёл 2 дня в конце января. Работали с артефактом - создавали визуальный дашборд на 2022 (огромный блокнот в печатном и при желании онлайн варианте). Основная мысль - невозможно всё держать в голове, мозг тупо не приспособлен. Нужно выносить вовне и держать перед глазами. На Форуме были удивительные люди из разных сфер деятельности: предприниматели и консультанты. После форума ещё 4 недели онлайн сопровождения - медленный вход в жизнь, внедрение того, что придумали, простые практики стратегирования.

Коучинг

Год помог понять с какими людьми я работаю и по каким запросам. Это не топы и всякие первые лица, не корпоративные специалисты, не женщины-богини и много кто ещё "не".

Я работаю с людьми определённого ценностного склада, я их называю "люди без отчества", неформальные, живые, свои, неравнодушные, для чего-то бóльшего. Часть из них я называю "свободные агенты" - у них своё дело, частная практика, ведущие свой проект, стартап, некоммерческую организацию - жнецы на дуде игрецы, которые совмещают много функций. Часть в структурах вроде бюджета, у них свои команды, отделы.

А запросы профессиональные переплетённые с личными, такие все разные:

• человек создаёт видение развития проекта и решает как позволить себе 2 выходных, а не фигачить каждый день
• развивает свою частную практику и ищет способы совмещать её с семьёй
• хочет говорить о своих творческих услугах, но неловко продавать то, что нравится делать, это же и работой не назовёшь
• развивает некоммерческую организацию и упахивается, тк не может попросить о помощи
• хочет перейти в новый проект и перестать вести частную практику, только куда?

О коучинге я могу бесконечно говорить. Главный итог, да, это понять с кем работать и чем быть полезной.

По большому счёту людям важно чувствовать себя лучше, понимать себя и свою ситуацию и тогда иметь возможность на неё влиять, не сомневаться и не бояться, знать за счёт чего и как прийти к тому, чего хочешь без надрыва, увидеть свою реальность и менять её понемногу, без иллюзорных ожиданий и с поддержкой.

Байкал

"Вы ждали встречи с Байкалом всю вашу жизнь, а он ждал вас 25 миллионов лет" экскурсовод

Событие, которое невозможно было даже намечать! 130+ человек из #СемьяХМАО (Студвесна и прочие проекты) получили возможность поехать в любую точку страны. Выбрали зимний Байкал. Удивительность в том, что все Свои, все друг друга знают, все на одной волне и об одном.

Вторая часть удивительности для меня - Улан-Удэ и Бурятия. Я как будто бы съездила в другую страну. Такая другая интересная культура, другая религия, обычаи, природа. Я обожаю международность, это моя суть, без этого мне хуже живётся, пишу сейчас и чувствую тянующую необходимость.

Там на Байкале я сильнее начала ощущать любовь к своей Родине и к своему родному краю, к Ханты-Мансийскому автономному округу-Югре, начала понимать сильнее, какое это особое место. Там же начала ощущать благодарность к родителям, за то, что приехали именно туда. Раньше я корила их за то, что родили меня в ссылке, сами выбрали Севера, места, куда вообще-то людей отправляли, чтобы наказать.

24 февраля

случилось на Байкале.

Прошло более 300 дней с начала войны. И так как было не будет уже никогда. Мы все получаем коллективную травму и будем её нести и важно то, какими людьми мы с этим всё-таки станем.

Невозможно делать вид, что с какой-то стороны будто бы не люди, будто бы не хотят счастья своим детям. Это всех касается.

Я думаю о происходящем каждый день. Живу свою жизнь и чувствую присутствие ужаса.

Война не может быть решением экономических вопросов, политических, никаких. Такая опция должна отсутствовать в нас. Пожалуйста.

Терапия

По-модному назвала, нравится щеголять словечками.

На самом деле работа с психикой и внутренним миром стала очень большой частью этого года. Очень. Не знаю как другие берут и просто живут жизнь как есть, я им завидую, но для меня пока это ключ, который нашла, чтобы открыть дверь в качественно другую жизнь.

Однажды я ехала в такси домой [в место, в котором проводила один летний месяц], смотрела на свет уличного фонаря и вдруг поняла, что живу во внутреннем аду. Себя изнутри калёным железом выжигаю, привыкла гнобить, чувствовать вину, обзываться😅. Поняла, что не хочу чтобы так было и точно знаю, что может быть по-другому.

Этим летом случился сдвиг. Психолог наконец-то заметила и "подсветила" мне, что я не чувствую чувств. На вопрос: что ты чувствуешь, говорю, что думаю, что мне кажется. Назвать, что чувствую, не могу. Как?! Как блин?! Можно было ходить столько лет и не замечать? И никто не заметил. Я конечно чуть утрирую, я не психопат, фактически чувствую, но я привыкла не смотреть в это, игнорировать, не замечать. Поэтому и не привыкла на них ориентироваться и идентифицировать тонкости палитры чувств. Поэтому могу многое выносить, вывозить. И жить не своей жизнью. Это как если бы я носила обувь 37 размера, хотя на самом деле он 38. Чуть всё время жмёт, но я не обращаю внимания на этот дискомфорт, привыкла.

А прикол знаете в чём? Нас таких миллионы. В нашей культуре [и не только конечно]. Люди начинают игнорировать чувства в детстве по многим причинам, когда за выражения чувств ругают (прекрати истерику!); когда вводят в заблуждение двойными сообщениями: дома страшно, кого-то обижают, но говорят, что всё ок, а значит своим чувствам доверять нельзя, они врут; когда не позволяют плакать, расстраиваться "по пустякам" - у тебя что-то болит что ли? нет, значит не ной; когда заставляют вопреки своим эмоциям не жадничать, делиться. Много много всего. Это ок. Пока у нас вот так. Хорошо об этом знать и что-то с этим делать.

Я делаю. 2 групповые терапии, индивидуальные сессии в течение года. Учусь идентифицировать тонкие аспекты чувств и напрягаюсь, чтобы выражать агрессию [на неё у меня табу]. Не хочется это всё делать, неприятно. Но надо, если хочу, чтобы стало по-другому.

Южный Урал

Большую часть лета провела на Южном Урале с семьёй на родине папы и с друзьями.

Впервые поняла, как красиво в Миассе, городе моего дедушки. Поняла почему он так любил свой край. У меня прям дух захватывало от красот. Хочу там дом.

3-дневный сплав по реке Ай.

Озеро Тургояк [младший брат Байкала] и первое соревнование на сапбордах [забавная история - впервые встала на сап именно для этого соревнования и прямо во время него]. Рада, что не побоялась выглядеть нелепо.

Много времени с друзьями.

Форум УТРО

федеральный форум на 500 человек и 6 регионов Урала + РФ

Начинали работу над ним ещё в начале февраля с разработки концепции, когда наш мир ещё был другим. Реализация только в августе. Такой долгий проект, где много заинтересованных лиц и все хотят чего-то своего и тянут одеяло.

Было непросто. Кое-что узнала о себе и о команде. У меня получалось быть участнико-ориентированной (=человеко-ориентированной), где-то даже слишком. Я чувствовала огромную благодарность людям в команде, каждому за что-то конкретное, это приятное чувство, оно расширяет и окрыляет.

Проекты ХМОО РСМ

Здесь несколько важных и масштабных. Студенческая конечно же весна. Форум для медийщиков. Студент года. Работа со старшими школьниками.

Они объединяют весь регион, я реально чувствую, что мы становимся командой с 25 образовательными учреждениями (и не только), где каждый хочет сделать вклад в молодёжь и общее будущее. Я и рада, что всё ещё там, но и кажется, что нужно двигаться дальше.

Светская духовность [или прикладная]

тут сбито и непонятно, чисто для себя

В какой-то момент я заметила как список книг изменился с тайм-менеджмента, продуктивной продуктивности и экстремальной переделки себя на книгу Радости от Далай-Ламы, Теории U о работе поля, интуиции, Новую Землю Экхарта Толле и подобным. В списке осталось много всего про мозг, биохимию и тд. Но по сути у меня не поворот случился, а пике в новом направлении, хотя я понимаю, что разгон в пике начался с 2018 года.

У меня получилось медитировать, совсем чуть-чуть, но я ощутила о чём говорят все эти блаженные и деловые люди. Что есть медитация на самом деле.

Я убедилась для себя в том, что Иисус опередил время, парня немного не поняли и натянули то, о чём он говорил на земные вещи и получились ритуалы и правила без глубинного содержания. Раньше я говорила, что библию и прочие значимые книги люди написали = придумали. Сейчас я думаю, что эти люди описали свой опыт, а другие люди где-то недопоняли. Вообще описать духовный опыт очень тяжело, у меня не получается.

Убедилась и в том, что мы - люди намного больше, чем нам кажется; что жизнь после жизни есть, но это вообще что-то другое, не рай, где все ходят и общаются, это другая жизнь абсолютно, и она есть и во время этой жизни и в ней любовь, которую не описать словами, и связь со всем на свете, в том числе и с людьми.

Буддисты вообще молодцы, они много всего сделали для духовности и для того, что сейчас описывает наука.

И я начинаю слышать новые концепты в том, что говорят чуть более продвинутые в духовности люди. Даже в Поттере)

Есть новый концепт трансгуманизма, где люди хотят отменить смерть. Смотрю в это с интересом, но духовности и надрациональности там не хватает пока, а она есть.

Блин, и это был год невероятной благодарности! Я стала намного намного счастливее с тем, что есть сейчас.

В общем долгая тема и не знаю как описать. Всем Иисусьей любви.

Родня

С января мы с командой собирались в зуме стабильно, чтобы отвечать на вопросы о том, какие мы, для чего мы и чего мы хотим дальше с помощью нашей НКО. Я вкладывалась внутренне в организацию каждой встречи, в глубинные интервью с каждым друллегой. Многое стало понятно про разделение функционала.

Я философ и летаю в воздухе, мне нужно учиться заземлять, делать мысли и идеи очень практичными и реальными. Не знаю, получится ли, это вызов на 2023.

По итогу в конце года у нас получилась проектная группа "Родня", глубинная миссия которой с помощью любых своих проектов, любых проявлений и активностей - делать людей ближе, отношения друг другу простыми и хорошими.

Обучения

Богат на обучения год. Начинаю подозревать, что я не остановлюсь.

• Стратегирование - построение личной стратегии и в своём Деле.
• Антихрупкость - практикум с базовыми техниками.
• Фасилитация - организация работы групп, команд.
• Курс по финансам - основа основ, как планировать, как инвестировать, как внедрять новые практики и тд. Пока успех переменный, честно скажу.
• Основы продаж - когда ты жнец-дудец и сам на себя всё это надо уметь.
• Эмоциональный интеллект - 4 уровня управления: распознавать/выдерживать/адекватно коммуницировать/медиировать (помогать другим)
• Бизнес-расстановки (стурктурные) - работы с психикой, внутренней картиной мира, которая влияет на внешнюю.

Переезд в Екатеринбург

Решила пожить в большом городе в РФ, где есть много всего: календарь событий трещит по швам; приезжают интересные люди - можно сходить послушать, познакомиться; театры, студии, любые виды практик, профессионалы высшего уровня в доступности не онлайн; плюс Екб - оплот "мерзотной либероты" [Соловьёв окрашивает эту идентичность людей негативно, а я наоборот восхищаюсь], где смелые люди, где проявляют инициативы, меньше боятся проявляться и высказываться, где зарождаются свободы.

Я даже прошла конкурс, чтобы въехать в уютную квартирку. Победа) Сейчас я тут.

Я ничего не написала про здоровье, значит с этим всё в порядке и я очень благодарна.

По итогам я понимаю, что не было 2 важных для меня вещей. И я хочу чтобы они были в 2023. Многое ещё не упомянула, и так ту мач получилось.

Чуть про будущее

А отсюда можно заглянуть уже в год грядущий.

Есть такая практика здоровская, люблю её, потому что понятная и можно просто поиграть.

Представить, что точно также пишешь итоги года уже в конце 2023. Что хочешь, чтобы там появилось? Может несколько событий, знаковых результатов. Описать в деталях, с ощущениями, состояниями, вкусами, запахи, действиями. Понятно, что мир непредсказуем, но пофантазировать никто не запрещает.