КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ГОСТЯХ КОГДА НЕВОЗМОЖНО ОТКАЗАТЬСЯ

5 ПРАВИЛ как вести себя в гостях, чтоб не обидеть хозяев и не объяснять, что вы "НА ДИЕТЕ"

Когда приходите в гости к дорогим людям,они готовились к вашему визиту, не хочется обижать, и объясняться долго тоже не хочется.

НЕ отказывайтесь от алкоголя. Просто берите бокал, пригубляйте и скажите тост о том, чтоб в следующий раз встреча прошла без него. Возможно, люди прислушаются и попробуют в следующий раз провести трезвую вечеринку. Второй вариант - если это большой банкет - налейте себе гранатового сока и пейте в свое удовольствие. Цвет как у красного вина, пользы масса. А бутылочку с соком принесите с собой заранее.
Если вам привычно накладывают большие порции - лучше сразу договориться, что вы накладываете себе сами. В любом случае - НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ СЪЕДАТЬ! У нас не общество чистых тарелок!
Можно все! Абсолютно все, что хочется. Вопрос в последовательности и в количестве. Сначала едим порцию клетчатки - овощи, зелень, ( не в салате с майонезом, а в натуральном виде) , затем белок - рыба, птица, мясо, и если останется место - все остальное.
Чтоб не было тяжести от избытка питания - чередуйте еду и движение. Поели - подвигайтесь 10 минут, танцуйте, гуляйте. Главное- не засиживаться часами за столом!
Как быть, если все же хочется попробовать тот тортик, который вы же и принесли? Или если хозяйка, полдня простояв у плиты, сделала десерт? Пробуйте! Но как королева! Положите кусок в рот, отложите в сторону приборы, закройте глаза и рассосите до последней молекулы. Таким способом вы насладите все свои рецепторы, и узнаете, из чего же состоит этот десерт. Размазался вкусом маргарина и трансжиров по нёбу и языку так, что больше не хочется? Или прелестный легкий вкус призывает съесть еще кусочек таким же образом? Именно такой королевский способ поедания сладости не позволит вам их переесть. А пара чайных ложек сладкого еще никому не вредило.

Эти нехитрые советы помогут вам сходить в гости легко и радостно.

Можно заранее запастись пищеварительными ферментами. В аптеке это Юэнзим. Или ассимилятор в коралловом клубе. Также, если у вас непереносимость лактозы, принимайте фермент ЛАКТАЗУ, если употребляете что то молочное. Это поможет вам избежать неприятностей с пищеварением. Лактазу можно приобрести тут👉 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501544/?referral=2635189125