G
@goldinova_marina
89 posts

LCHF протокол

СУТЬ LCHF-ДИЕТЫ LCHF — это аббревиатура, которая означает Low Carb High Fat, что переводится с английского, как «мало углеводов — много жиров». Принципы формирования рациона описаны в книге «Революция в еде. LCHF. Диета без голода» Андреаса Энфельдта. Питание по этой системе отражает суть диеты. Во время привычного рациона организм получает энергию из распада углеводов. Простые (сахар, глюкоза) являются быстрым «топливом», сложные — медленным. В случае LCHF-диеты энергетическим источником являются жиры, а точнее, продукты их распада — кетоны. Они достаточно долго метаболизируются в организме и являются хорошим источником энергии для клеток. Питание на данной низкоуглеводной диете должно состоять из 70% жиров, 20% белков и 10% углеводов...

ВОДА

Как в природе существует круговорот воды, так же он существует и внутри каждого из нас. Вода внутри так же перемещается, застаивается, загрязняется, очищается. Основа здоровья человека - постоянное пополнение запасов свежей полезной воды.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ОТ CORAL CLUB

Все уходовые средства за волосами от CORAL CLUB не содержат сульфатов, парабенов, силиконов. Две линейки шампунь+бальзам - восстанавливающая и укрепляющая.

ФИЛЬМЫ ДЛЯ ПРОСМОТРА

Если не хватает мотивации: 1. В погоне за счастьем (2006) 2. А в душе я танцую (2004) 3. Куда приводят мечты (1998) 4. Пока не сыграл в ящик (2007) 5. Всегда говори «Да» (2008) 6. Октябрьское небо (1999)

ТЕСТ НА УРОВЕНЬ СТРЕССА

ОТВЕТЫ: Почти никогда — 1, Редко — 2, Часто — 3, Почти всегда — 4

ЧЕСНОК

Чеснок — ценное растение, употребляемое в пищу, яркая иллюстрация факта, что растение может быть одновременно источником пищи и лекарства. Его целебные свойства были описаны Диоскоридом еще в I веке нашей эры.

ПЕНТОКАН

Сегодня поговорим с Вами о ПЕНТОКАНЕ. Помощь для биологических механизмов - Натрий-Калиевого насоса.

КОРАЛЛОВАЯ ВОДА

Природа — лучший доктор. Подтверждение тому — минеральная композиция «КОРАЛ - МАЙН», которая производится из натурального коралла сорта САНГО, встречающегося в Японии. Этот вид кораллов содержит важнейшие для организма минералы, в основном, это соли кальция и магния, а также калий, натрий, железо, фосфор, сера, кремний, хром, марганец, цинк и другие микроэлементы.

ЖИВАЯ ВОДА

Эта информация будет полезна уже тем, кто уже посмотрел видео 👉