Еда на карантине: 14 идей вкусного завтрака
Изучайте нашу подборку и готовьте самые вкусные, сытные, аппетитные и питательные завтраки для себя и своей семьи
Завтрак — это важная часть рациона любого человека. Не ленитесь в условиях карантина и самоизоляции — начинайте день с вкусного и яркого блюда, которое поднимет настроение на весь день.
Пышные сырники
Начните с пышных, воздушных, румяных сырников, которые можно приготовить буквально за 20 минут.
Сэндвич из цветной капусты с сыром
Такой оригинальный и вкусный сэндвич разнообразит рутинное меню. Он не только очень вкусный, но и весьма полезный.
Ананасовый смузи
Смузи — отличный способ зарядиться энергией с самого утра. Банан дарит ему нежный кремовый оттенок, а ананас — освежающие тропические нотки. Всего несколько секунд — и легкий вкусный завтрак готов!
Шоколадные панкейки
Американские пышные блинчики, или панкейки, готовятся очень просто и быстро. Их принято подавать с ягодами, бананами, джемом, медом или кленовым сиропом.
Яичница с лососем и брокколи
Говоря об утренней трапезе, нельзя обойти стороной яичницу. Например можно насладиться особенным вариантом с лососем и брокколи.
Бельгийские вафли с рикоттой
Мягкие бельгийские вафли готовятся без сахара, поэтому их можно подавать с самыми разными топингами — как сладкими (ягодами, джемом, медом), так и несладкими (ветчиной, курицей, сыром).
Хрустящие спринг-роллы с овощами и тофу
Хрустящие вегетарианские рулетики отлично подходят для легкого полезного перекуса и очень просты в приготовлении. Особенно вкусны спринг-роллы с пикантным азиатским соусом на основе соевого соуса, меда и свежего имбиря.
Французские тосты с начинкой из сливочного сыра
Хотите приготовить необычный завтрак для всей семьи, не потратив и 20 минут? Легко! Этот рецепт действительно довольно прост и не требует сверхъестественных ингредиентов.
Картофельный салат с яйцами и тунцом
Невероятно нежный, питательный, а главное, здоровый Картофельный салат с яйцами и тунцом — то, что нужно, чтобы зарядиться энергией с самого утра. Одинаково хорош на сэндвиче или как самостоятельное блюдо.
Тыквенный пирог с пеканом
Этот классический американский пирог из тыквы — настоящее блаженство. Вкус, текстура и внешний вид — в этом десерте все безукоризненно.
Шоколадно-банановый хлеб
Мягкий, нежный и ароматный шоколадно-банановый хлебный пудинг можно подавать со сладкими соусами и кусочками фруктов. Хлеб готовится без яиц, поэтому идеально подходит для легкого завтрака и перекуса в любое время суток.
Смузи для иммунитета
Полный витаминов, ярко-зеленый смузи зарядит организм полезными веществами с самого утра и отлично взбодрит. Идеальный вариант для тех, кто всегда торопится и не успевает полноценно позавтракать.
Яблочный крисп
Яблочный крисп — один из любимых американских десертов. Готовится легко и быстро, а съедается в мгновение ока.
Шакшука
Завершаем нашу подборку вкуснейшим завтраком, который особенно популярен в странах Восточной Азии и Северной Африки — шакшукой. Рекомендуем подавать шакшуку прямо на сковороде, щедро посыпав зеленью.