Задание 2 дня
Срок выполнения до пятницы 23:59
Максимально можно набрать за все задания - 1600 баллов
1) Записать видео кругляшок в чат и поделиться своими инсайтами и эмоциями после 2дня . ( 50 баллов )
2) Выложить сторисис и рассказать свои инсайты или просто поделиться эмоциями после 2 дня и отметить @pavel_chinkov ( 100 баллов )
Если выложить просто скрин с экрана и подписать инсайт от себя и отметить @pavel_chinkov. ( 50 баллов )
( максимум за это задание можно набрать только 100 баллов. Если вы выложили сторис, где вы говорите )
3) Выложить пост с инсайтами 2 дня марафона ( вам обязательно в этом посте нужно расписать от 50 символов и поделиться тем, что вы узнали во втором дне. Можно просто поделиться своими эмоциями. Это позволит вам научиться открыто выражать свои мысли. ( в посте отметить @pavel_chinkov) - 150 баллов
Хэштэг #марафон_расширь_свои_границы
4) Написать в течении дня в видео кругляшке то, что вас не устраивает. ( 100 баллов ). Будьте честными перед собой и говорите, что для вас реально важно. Расскажите о том, что вам не нравится в жизни и с чем вы не готовы мириться . Может вам не нравится работа, квартира в которой живете, или какие-то качества характера. Разрешите себе высказаться в чате марафона.
5) Найти кругляшок марафонца, в котором он рассказал, что его не устраивает и поделиться с ним в ответ своей мотивацией действовать и не сдаваться. Рассказать, какую цель вы хотите добиться и что вы намерены изменить в жизни. Таким образом вы вдохновите участника марафона изменить свою жизнь. ( 100 баллов )
6) Написать слова благодарности человеку, который вас пригласил на марафон текстом. Таким образом вы учитесь находиться в состоянии благодарности. ( 50 баллов)
7) Записать в чат после выполнения всех заданий, что испытали в процессе выполнения. ( 50 баллов )
8) Расписать все 10 шагов на пути к жизни мечты ( Максимум 1000 баллов за 10 шагов )
- Написать свою точку А ( 50 баллов )
Нужно Расписать точку А так, чтобы выписать все, что вас сейчас не устраивает. Постарайтесь выписать все до мелочей.
- Точка Б. ( 100 баллов )
Написать, что будет с вами, если все оставить, как есть. Не бойтесь приукрашивать, ваша цель расписать так точку Б, чтобы вы почувствовали максимально дискомфортно состояние.
Если вы чувствуете себя не комфортно, когда пишите, это хорошо. Если дискомфорта нет, то задайте себе вопрос: «На 100% я с собой честный сейчас ?»
Шпаргалка по вопросам, чтобы расписать подробно точку Б:
Если все останется как есть, то какую жизнь я проживу ? Кем я буду через 10 лет ? Какая у меня будет старость ? Где я буду жить ? Какая будет работа ? Как я себя буду ощущать ? Какие у будут дети ? Какой рядом со мной будет человек ? Что самого плохого произойдёт ? Какого мнения будут о вас родители ? Какие у вас будут задания и навыки ?Какая у вас будет фигура ? В каких магазинах вы будете одеваться ? В каком городе жить ? Какие вы будете проводить свободное время ? Какое у вас будет окружение ? Какие слова вы скажите себе в 60 лет ? Какую жизнь вы проживаете?
- Выписать, что вас больше всего не устраивает и с чем вы не готовы мириться в настоящем и будущем. ( 150 баллов максимум за задание)
Максимум 30 пунктов можно написать, которые вас не устраивают. За каждый пункт 5 баллов.
Напишите, как можно больше Я НЕ ХОЧУ
У каждого человека есть то, что его не устраивает в жизни. У кого-то больше, а у кого-то меньше.
Я НЕ ХОЧУ ...
Я НЕ ХОЧУ ...
- Постановка истинной цели. (За каждую цель 10 баллов. Максимум до 20 целей. Максимум за задание 200 баллов )
Написать напротив каждой пункта, который вас не устраивает вдохновляющую цель.
Почему не все достигают цели ?
Потому начинают выполнять цели, которое навязало общество.
Как определить истинную цель?
Она должна вызывать эмоцию. Если цель не вызывает эмоцию, значит она ложная.
Купить машину
Квартиру
Эти цели могут как зажигать, так и наоборот демотивировать.
ЦЕЛЬ ДОЛЖНА ВЫЗЫВАТЬ ЭМОЦИИ И ЖЕЛАНИЕ ДЕЙСТВОВАТЬ И ОНА ДОЛЖНА ВЫВОДИТЬ ВАС НА ДРУГОЙ УРОВЕНЬ ЖИЗНИ.
- Выбрать 3-5 приоритетных целей . ( 50 баллов )
Из всех целей выберете ключевые цели.
- Прописать жизнь мечты. ( 150 баллов )
Представьте, если бы вы уже всего добились и у вас была возможность с собой поговорить. Прошло пару лет и вам нужно себе рассказать, как вы себя сейчас ощущаете. Представьте вашу жизнь мечты. Постарайтесь затронуть все сферы жизни.)
Какой у вас дом ? Какая машина ? Как одеваетесь ? Какие люди вас окружают ? Какое у вас тело ? Какие привычки ? Как проводите свободное время ? Какие у вас сильные стороны ? Какой у вас доход ? В каких странах путешествовали ? Опишите любимого человека рядом с вами ? Какая у вас работа/бизнес ? Что вы делаете на работе ? Какие у вас дети? Где они учатся ? Как они на вас смотрят ? Какие у вас ценности ? Какой вклад вы сделали в людей ? Кому вы помогли ? Какие у вас отношения с родителями ? Какие вы сделали подарки близким ? В какую одежду вы одеваетесь ? Какие атрибуты роскоши присутствуют в вашей жизни ? Как вы следите за своим здоровьем ? Каким спортом вы занимаетесь? Какие у вас хобби ? В каком городе стране вы живете ? Какие тренинги вы посетили ? В чем ваши сильные качества? Какие подарки сделали себе ? Как проходит ваш обычный день? Что вам больше всего нравится в своей работе ? От чего вы в жизни больше всего получаете удовольствие ?
Распишите письмо себе из будущего на 50 символов минимум.
- Какую цену вы готовы заплатить ? ( За каждый пункт 5 баллов ) Максимум за это задание 150 баллов.
До 30 пунктов максимум
Напишите какую цену вы готовы заплатить за достижение цели ? Какие привычки внедрить ? От чего отказаться?
- Поставить финансовую цель. ( 50 баллов )
Напишите финансовую цель на 1 год.
min 2 x
100% 4 x
Max 8 x
- Первые шаги по 3-5 ключевым целям ( 50 баллов )
Нужно поставить первый шаг, который покажет, что вы решительно настроены.
Пример:
Цель - Выйти на доход 100 000
Первый шаг:
Начать бизнес в Lyconet
- Как вы себя наградите, когда увидите первый прогресс в достижении первой цели? ( 50 баллов )
Что себе купите? Нужно написать вознаграждение напротив каждой цели
Пример выполненного задания
- Записал видео кругляшок с инсайтами после 2 дня в чат ? Да/ нет
- Записал видео кругляшок с тем, что тебя не устраивает в жизни и с чем не готов мириться ? Да/нет
- Вдохновил участника марафона своей целью ? Да/ нет
- Выложил сторис ? Да/ нет
- Написал пост в Instagram после 2 дня ?Да / Нет
- Мои 10 шагов к жизни мечты.
https://teletype.in/@gsteam11/phjXdg5Tv
7. Сколько баллов набрал за 2ой день марафона
8. Сколько баллов набрал за 1ый и 2ой день суммарно ?
9. Заполнил анкету ? Да/ Нет
Максимум 1600 баллов
Анкета 👇