Tantra Yoga White

Associé au Yoga, le Tantra est un terme qui signifie "totalité et expansion de la sensation de conscience" ou pour le simplifier c'est une tradition spirituelle. Le tantra est une expérience qui peut être pratiquée par n'importe qui et profiter de ses bienfaits sur la santé spirituelle et physique.

Chemin vers la croissance intérieure et spirituelle, le Tantra Yoga diffère des autres voies et utilise l'énergie comme moteur de croissance et d'évolution personnelles en tant qu'êtres humains.

Pour ceux qui pratiquent déjà le yoga, l'étape pour atteindre un niveau supérieur consiste à commencer par le Tantra Yoga qui comprend une série de termes tels que Asanas, qui sont les postures, Pranayamas liés aux différentes respirations, en plus des Pujas qui sont des rituels de dévotion et Les mantras sont des phrases ou des mots sacrés qui se répètent.

Il existe différents types de Tantras, mais aujourd'hui, nous ferons référence au White Tantra Yoga , une technique de méditation profonde qui sert à contacter consciemment le potentiel intérieur de chaque personne, en éliminant leurs blocages, limitations et conditions qui sont auto-imposés et ils empêchent l'individu d'avoir une expression libre et créative.

Comment le Yoga Tantra Blanc est effectué

C'est un type de méditation qui se fait en groupe et en paires qui s'assoient face à face et suivent les instructions données pour méditer à travers un Mahan Tantric, un facilitateur qui s'assure que les instructions sont suivies pour optimiser l'expérience.

Ce type de méditation comprend la pose de yoga ou d'asana, la pose de main ou de mudra, ainsi que la technique de respiration qui est le pranayama et la concentration mentale ou le mantra.

Parfois, il y a un accompagnement musical et la durée de la session est de 30 à 60 minutes, après quoi une pause est faite, mais toujours dans un environnement de paix profonde, d'amour et de soutien mutuel.

Le Yoga Tantrique Blanc caractérisé par son effet profond sur l'inconscient qui élimine les peurs, les traumatismes et les phobies du passé, circonstances qui empêchent l'individu de vivre pleinement.

Dans le besoin de garder à l'esprit que notre esprit crée environ quinze cents pensées par seconde, beaucoup d'entre elles sont perdues dans le subconscient tandis que d'autres sont piégées et affectent l'esprit.

Les pensées se transforment en émotions, désirs, sentiments ou fantasmes et au lieu de contrôler leur esprit, les gens permettent à leurs pensées de le contrôler, provoquant des décisions compulsives et un niveau élevé de stress.

Le Tantra Yoga blanc permet à ceux qui le pratiquent de pénétrer les barrières du
subconscient et ainsi de profiter d'une vie meilleure, car en un temps très rapide il peut se débarrasser des charges négatives de l'esprit.

Avec cette pratique, l'individu sera en mesure de voir et d'agir plus clairement et parviendra à une profonde compréhension de son propre être. L'esprit, le corps et l'âme commencent à agir comme une unité, étant le moyen de libérer l'Être reliant le corps à l'esprit et à l'âme par une présence facilitatrice.

Les experts en yoga précisent que le White Tantra Yoga ne doit pas être confondu avec le noir ou le rouge, car ces formes de yoga transforment également l'énergie mais le font de manière différente et avec des objectifs différents, car le Tantra rouge ne dirige l'énergie que vers à des fins sexuelles et Black pour manipulation à une autre personne.