Mega Danz per essere in forma durante l'estate

Mega Danz si presenta come l'attività rinfrescante e ritmica dell'estate. Inoltre, è diventato un esercizio di fitness alla moda. Il programma consiste nel miscelare diversi ritmi diversi per costruire un allenamento cardiovascolare.
Questa attività promette risultati più rapidi rispetto ad altri normali esercizi cardiovascolari. Allo stesso tempo ritmico e divertente, è un allenamento motivante per gli atleti e ha già avuto successo in molte sale fitness.

Mega Danz è un nuovo concetto da scoprire. Si basa su coreografie di danza ispirate a latino, jazz, hip-hop, rock, reggae, balli orientali e tradizionali e musica da discoteca.
Una sessione Mega Danz viene sempre eseguita con un sottofondo musicale . Ogni passaggio è studiato per migliorare le attività cardiovascolari e motiva ogni partecipante a compiere ulteriori sforzi. Questa attività viene sempre eseguita in un gruppo.

I vantaggi di Mega Danz

Il Mega Danz non è rivolto solo ai ballerini. Al contrario, è offerto a coloro che non sanno ballare, rendendolo un buon momento per imparare. La mescolanza di ritmi consente, tra le altre cose, di iniziare ciascuna in varie tecniche di danza, in un'atmosfera molto giocosa. I giovani non sono il solo target di riferimento per questa tecnica di fitness, ma anche per gli adulti e gli anziani.
L'allenatore che gestisce le sessioni di Mega Danz adatta la coreografia all'età e alle condizioni fisiche dei partecipanti. Naturalmente, gli allenatori sportivi che eseguono le lezioni Mega Danz hanno seguito un allenamento specifico, in modo da poter dare loro tutta la tua sicurezza.
Il programma Mega Danz agisce sull'intero corpo.Oltre a stimolare le attività cardiovascolari, tonifica i muscoli e migliora le capacità del corpo. Tutti i partecipanti beneficiano di un'iniziazione basata su ciascuno dei diversi ritmi. I partecipanti possono quindi padroneggiare la coreografia.
Si ottiene flessibilità e si perdono calorie. È possibile combinare Mega Danz con altri esercizi di fitness per un risultato migliore.