Гайд на дневник от diary cf!
привет, дайери кф! на связи хэвени.
дневники — частый способ выражения себя. многие психологи советуют начать вести дневник, так как вы повествуете о своей жизни, словно делитесь ею с другом. некоторые писатели даже публикуют свои дневники, как отдельные книги/истории.
недавно нам прислали тейк, в котором спрашивали, мол, с чего начать вести дневник? это сподвигло меня на данный пост! сегодня я посвящу вас в подробный гайд по дневникам!
виды дневников.
начнем с простого: какие есть разновидности дневников?
─☽ ★ ☆ ☾───────────────────
1. личный дневник. место для записи своих мыслей, чувств и переживаний. это может быть ежедневником.
2. дневник благодарности. записи вещей, за которые вы благодарны каждый день.
3. творческий дневник. дневник с рисунками, коллажами, записями стихотворений или любых других творческих идей.
4. дневник путешествий. записи своих поездок, впечатлений, приклееных билеты и фотографии.
5. фитнес-дневник. отслеживание своих тренировкок, прогресс в спорте или худения, цели по здоровью и фитнесу.
6. кулинарный дневник. записки рецептов, идей для блюд, своих впечатлений, фотографий выпечки или красивых тортов.
7. читательский дневник. ведение записей о прочитанных книгах, своих мыслях, и рецензий на них.
8. дневник мечт/целей. записывайте свои мечты и желания, а также шаги, которые вы предпринимаете для их достижения.
9. дневник саморазвития. отслеживание своих целей, достижений и личных изменений, а также записывание уроков, которых вы извлекли из жизни.
10. дневник событий - самый распространенный вид. отслеживание важных событий собственной жизни или жизни близких, чтобы сохранить воспоминания на будущее или поделиться с кем-то как прошел день.
а также есть дневник счастья, предоставленный в книге Рей Бредбери — "Вино из одуванчиков". нахождение радостей в мелочах. это помогает сохранять хорошее настроение и быть позитивно настроенным к жизни. (особенно это рекомендую людям с наклонностями депрессии/суицида и т.п.)
не смотря на это, многие совмещают все выше перечисленное, и получается мультидневник, в котором есть и мысли, и рецензии, и стихи, и рисунки, и коллажи, и цели и т.п.
о чем писать в дневнике?
─☽ ★ ☆ ☾───────────────────
в дневниках, на самом деле, можно писать о чем угодно. если вы сидите перед чистым, белым листом и не знаете, с чего начать — попробуйте рассказать о своем дне, что вы чувствовали, какое у вас настроение. совсем не обязательно каждый раз писать "привет, дневник", а просто начать с мысли.
вы можете проводить самоанализ, задуматься над филосовскими вопросами, рассказать о взаимоотношении с друзьями или родственниками. дневник — очень обширное понятие, ибо у него нет правил, это лишь отображение вашего внутреннего мира. вы можете писать строчки из любимых песен, если не можете передать свои чувства, либо использовать цитаты, любимые/нелюбимые вещи, либо "то или это", вишлист, идем и т.п. на первом листке вы можете даже создать себе анкету.
как красиво оформить дневник?
─☽ ★ ☆ ☾───────────────────
не секрет, что многим доставляет удовольствие что-то оформлять (даже, к примеру, посты или делать баннеры). дневник — это ваш мир, поэтому часто хочется его сделать необычным.
используйте стикеры, карандаши, маркеры, цветную бумагу, ленты, бантики, рисунки, разделители, квадратные/круглые рамки разных размеров, письма, вырезки из газет (их можно окунуть в кофе для эффекта старости), фотографии, разные паттерны, подделки из бумаги, рисунки/стикеры цветов, сердец и т.п., узоры.
а также смотрится очень красиво, когда написанное пересекается с настоящим миром (например, к нарисованной чашке прикрепить настоящие нитки с этикеткой, использовать настоящие цветы, вместо облаков приклеить вату и т.п.)
рамки для текста могут быть любые — нарисованный телефон, телевизор, кинопленка, окно и так далее.
на этом все! можете отправить в комментарии или бота для тейков то, как вы оформили свой дневник! нам будет интересно посмотреть!