25-й марафон на Конжаковский камень, или Где наша не пропадала
Как я попал на Конжак
Договорились с Димой Брегеда, что перед ближайшей целью – скайраннинг по маршруту Сарыкаш в Приэльбрусье (44 км с набором высоты 3500 м) в рамках Elbrus race, надо сбегать что-то поменьше и полегче, для тренировки и адаптации, ведь я раньше даже шоссейники не бегал.
Сижу дома, никого не трогаю, выбираю забег. По срокам и объему подходят Конжак и Хибины. В Хибинах я много раз был, дорога понятная и место тоже, я даже на Петрелиуса и Имандре когда-то был и склоняюсь уже регистрироваться.
А взглянув, где находятся Карпинск и Краснотурьинск, я усомнился в своих способностях по организации трансфера в 450 км от Екб с нуля (т. к. на автобус не успевал), и выбор стал очевиден.
Но тут, как у Булгакова, раздался звонок, и подтвердить регистрацию на трейл Хибины я не успел.
Звонил Дима. Он сообщил, что уже взял билеты в Екб, и что нас в Краснотурьинск отвезет на машине его хороший приятель, и с жильем не будет проблем, поехали. Как говорит Гребенщиков – «…нога судьбы...», я тут же согласился и через 20 минут зарегистрировался и купил билеты.
Сработал рефлекс: при прочих равных, всегда лучше туда, где еще не бывал, во мне живет тяга к неизведанному и новому. Так я и попал «во щи» не особо разбираясь, что к чему, и совершенно не пожалел.
Дорога оказалась достаточно быстрой и очень комфортной благодаря Вите, который любезно забрал нас прямо из аэропорта, приятной компании и мощной углеводной загрузке в кафе по дороге. Доехали под разговоры незаметно и быстро, с экскурсом по окрестностям и обсуждением разных спортивных тем.
Одни названия мест уже завораживают: Новая Ляля, Евстюниха, Малая Лая, Горноуральский, Новая Тура… Возникает ощущение нереальности происходящего, дорога петляет по бескрайним лесам, обнажая на горизонте холмы, переходящие в горы. Погружение в старорусскую сказку, в поселках и маленьких городках вдоль трассы мелькают колокольни Демидовских церквей, и начинает казаться, что если из-за очередного холма или поворота покажется Змей Горыныч или персонаж Бажова, то это будет в порядке вещей.
И вот, наконец, мы въехали в пункт назначения – город Краснотурьинск. При получении стартового пакета у меня не оказалось твердой копии справки и пришлось побегать по близлежащим магазинам в поисках копира. Наконец у меня все получилось, и мы поехали ужинать и спать.
Красота природы южного Урала стоит отдельного художественного описания и вряд ли я придумаю лучше, чем Мамин-Сибиряк. Поэтому сразу о гонке.
Первое – это количество людей в окрестностях стартовой поляны. Наверно так выглядела орда: палатки тянутся с полян в леса, где теряются из виду, но слышатся, бесконечная вереница машин с обеих сторон дороги. 1700 человек только заявилось и еще провожающие-сочувствующие: друзья, родители, дети, коллеги…
Я был сильно удивлен. В ранней юности, увлекаясь КСП, весной и осенью частенько ездил по подмосковным лесам на слеты, и это было очень похоже на представшую картину.
На старте плотная толпа от мала до велика, все доброжелательны, кругом шутки и смех, со всех сторон окружен позитивом и хорошее настроение впитывается через кожу, вдыхается с воздухом, который пропитан предвкушением удовольствия и радости от хотя и большой, но интересной работы в красивом месте с единомышленниками. Здесь получаешь заряд, который еще долго держится.
Закончилась череда приветственных речей, подняли флаг и смолкли последние звуки гимна, вперед вызвали чемпионов – победителей, профессиональных спортсменов. Дима Брегеда, конечно, оказался там.
Именно в этот момент я ощутил, что тренируюсь со звездой. И сразу почувствовал ответственность перед ним, его работой со мной, стал твердить его-мой план: держи пульс в заданном интервале, не включайся – терпи, экономь силы, в конце многих обгонишь, но не переходи на шаг, хоть низким темпом, но беги.
Хлопнул выстрел, и все побежали. Сразу стало спокойней, включились мышцы, пошла равномерная нагрузка и началась понятная и привычная уже работа. Появились другие заботы, контроль пульса и темпа, лужи по щиколотку, соседи по движению... Сначала, как и большинство, старался обегать особенно глубокие лужи, но через пару километров понял, что смысла нет и побежал прямо по ним. Кстати, для ног приятно, мои кроссы быстро сохнут и на обратном пути каждая лужа была подарком натруженным ногам.
Движение наверх не вызвало каких-то особенных эмоций, кроме разнообразия поверхности: это и грунтовая дорога, и мягкая тропинка, корни и камни, травяные поляны, затопленные водой и, наконец, обещанный курумник.
Когда выбегаешь на альпийские луга, открывается вид на Южный Урал. Перед глазами предстает зеленый океан с едва заметными выходами скал. Горы и леса тянутся до горизонта, совсем рядом небольшие снежники. На какое-то время открывшиеся виды полностью захватывают и отвлекают от уже ставшей тяжелой и немного надоевшей работы.
Как раз в это время раздались крики «дорогу, дорогу…» и я увидел – нет, не бегущего, летящего вниз Евгения Маркова и за ним в 3–4 минутах группу преследующих лидеров, среди которых с радостью заметил Диму.
Бегом это не назовешь, это полет, или скорее, контролируемое и управляемое падение вниз. Вид стремительно летящих вниз людей очень впечатлил, и сразу вдохновленный организм увеличил собственный темп наверх. До вершины оставалось еще больше часа упорной работы.
Пять пунктов питания и маршрут спуска по пути подъема позволяют бежать без воды. Организован марафон очень хорошо, на ПП обычно есть чай, компот, регидрон, вода, легкий углеводный перекус, нарезанные лимончики с сахаром и даже сало (не знаю, кто его ел). В общем, дорога оказалась комфортной, а волонтеры, работавшие на маршруте, доброжелательными и заботливыми.
На вершине завис минут на 30, там действительно было чем полюбоваться. Вид завораживает, жаль уходить. Да и усталость сказалась. Может, и не быстро по меркам спортсменов, но набор в 1450 метров за 3 с небольшим часа это непростая работа.
После 30-минутного отдыха побежалось легко, но спуск в верхней части достаточно крутой, там бежать совсем не получилось, скорее быстрый шаг. На курумнике шаг, переходящий в легкий бег, и только после следующего ПП удалось нормально побежать. Поскольку много раз бегал в горах при спусках с ночевок и простых маршрутов, то движение по тропам не вызвало больших проблем.
И достаточно динамично, в компании Саши и Кати, я добежал до 2 ПП и тут вдруг уперся в стену хотя и условную, но физически ощутимую. Присев на пенек попить чаю, встал я с большим трудом и мучениями, минут 5 уговаривал ноги начать шевелиться, после нескольких шагов и обливаний холодной водой понял, что приплыл. То, что было дальше, бегом назвать нельзя, какие-то перескоки, перебирания ногами в попытках преодолеть с помощью силы воли отказывающее тело.
Одновременно начали болеть мышцы, ныть суставы и ломить поясницу, нахлынула усталость и раздраженность, автоматом в голову полезли мысли: ну вот опять насилие над своим телом, сколько это будет продолжаться, тебе мало спорта и альпинизма, вспомни сколько тебе лет. Видимо, кончилось топливо, и, наверное, именно это состояние называется марафонской стеной. Как я не старался себя заставить побежать, ничего не получалось, и смирившись с этим, лишь не давал себе остановиться. И через 2–3 км произошло чудо: мне стало полегче, перешел на трусцу, потом побыстрее и перед последним ПП я побежал.
Спуск от него до финиша 4,5 км. Широкая грунтовая дорога с небольшим уклоном. И тут меня понесло, не знаю, откуда взялись силы, но очень быстро я разогнался до 4 мин/км, в голове мелькнула мысль, что со мной будет, если уставшие ноги споткнутся или нога подвернется, но это был просто кайф, и я решил – будь что будет.
Последний раз глянув на часы, я увидел темп 3:50, потом не смотрел. После финиша, придя в себя, уже выяснил по часам – максимальный темп на этом участке 3:20. Возникло ощущение полета, легкости, казалось, ветер свистит в ушах. Восторг, чувство из детства, когда бежишь с горки или несешься на велике. Радость, заливающая все тело и дурманящая голову, и одновременно мысли о невозможности и абсурдности происходящего.
Через некоторое время спуск стал выравниваться, а темп снижаться, но чувство эйфории и счастья от скорости хватило, чтобы добежать оставшиеся 1,5-2 км и донести эту яркую эмоцию до финиша. Ну и на последних метрах пришло осознание того, что я это сделал. В первый раз бежал марафон, первый раз в горах и первый раз скайраннинг, т. е. техничная и сложная трасса.
Когда я финишировал через ту же надувную арку, мне показалось, что Дима, в объятия которого я попал, был рад больше меня. Будто сам, только что, второй раз добежал вместе со мной, хотя ждал он меня 3,5 часа.
Ну а потом, жадное питье всего, что жидкое и сладкое, купание в ледяной речке, и в замечательной компании Вити и двух Дим, под приятные неспешные разговоры, жуя всякие вкусняшки и запивая приторной Кока-Колой, отчего она казалась в этот момент еще вкуснее, спокойная дорога на машине в Екб, с остановкой на восстановительный ужин в замечательном кафе Арарат.
Завершая небольшой рассказ, хочу поблагодарить судьбу, расположение звезд, булгаковские приколы и, конечно, Диму Брегеда, за этот потрясающий и прекрасный, захватывающий уикенд-приключение.