Что делает уроки улучшения способностей уроками улучшения способностей?

Джек Хэгги

Когда я думал о том, как ответить на интеллектуальные изыскания студентов, касающиеся сути метода, ко мне пришли такие идеи.

В скобках указан способ, как можно превратить уроки улучшения способностей (сознавания через движение) во «что-то другое».

1. В уроках работа идет поступательно, мы не бросаемся сразу к финальному движению (мы просто описываем финальное движение и просим группу его сделать).

2. В уроках мы пробуем много вариаций, включая «неправильный способ» (не позволяйте группе исследовать альтернативные движения, пусть они делают движение только «правильным способом»).

3. Уроки задействует все тело полностью специальным образом (чтобы научить движению рукой, практикуйте только движение рукой и не обращайте внимание на какие-то другие части тела).

4. В уроках часто (обычно?) важные изменения происходят в нижних центрах мозга, т. е. эти движения непроизвольны. В моей первой книге Skiing With The Whole Body («Катание на лыжах всем телом») я объясняю, почему это важно (я не уверен в том, как можно легко превратить это во «что-то другое», но большинство инструкций основано на молчаливом (и неправильном) предположении о том, что мы можем произвольно контролировать все наши движения). (См. детали в книге.)

5. В уроках используются встроенные, органические, или, как их иногда называют. развивающиеся движения (попросите группу выполнять движения, которые вы выбрали произвольно).

6. В уроках мы обращаем внимание на внутреннее и внешнее окружение одновременно. В работе Гурджиева это называется «самовоспоминание» (попросите группу перестать двигаться, пока вы даете инструкции).

7. В уроках мы делаем меньше, чтобы чувствовать больше, т. е. мы просим студентов работать с уровнем усилия 70 или 80 %, и даже меньше от того, что они могут легко выполнять (попросите студентов максимально напрячься, чтобы «выдать 110 %»).

8. В основном, на уроках происходит «научение изнутри наружу», и поэтому мы редко проводим демонстрации. Я говорю: «Почувствуйте свой способ войти в это движение, вместо того чтобы думать о том, как найти свой способ» (продемонстрируйте правильное движение и попросите студентов его скопировать).

Большинство из этих положений перекрываются и/или тесно связаны. Выполнение или невыполнение одного из них может не превратить урок во «что-то другое», но наверняка снизит эффективность урока.

Скорее всего, это не является ситуацией «все или ничего».