Эта заметка показалась мне квинтэссенцией (основой, сущностью) того, что мы делаем на уроках соматики. И не мудрено.

Психолог Гай Винч предлагает семь полезных способов перезагрузки вашего эмоционального здоровья... начиная с этого момента.

Автор: Оксана Селендеева

из разговора с коллегой

Изменение образа жизни — удлиняет теломеры

Основная проблема большинства современных людей в том, что они неверно воспринимают медицину и ждут от нее не того, что она должна давать.

Конечная цель развития в любом направлении — не получить новые знания, а изменить свое поведение, научиться действовать по-новому и, в итоге, добиться принципиально иных результатов.