Атлет недели: Кетевана Мешкова

Кетевана, расскажи, пожалуйста, где ты работаешь, какие есть хобби, увлечения
Я - врач-невролог, КМН, доцент кафедры неврологии Российского национального исследовательского медицинского университета, преподаю неврологию студентам и врачам. Мне в этом году исполнится 50 лет, из них 36 - связаны с медициной, после 8-го класса школы я поступила в медицинское училище и с тех пор не изменяла профессии. Неврология сопровождает меня с 4-го курса, и я не перестаю восхищаться этой наукой. Среди других моих увлечений были фотография, театр, я люблю путешествовать, в основном в Европу. Люблю маленькие и неторопливые города в Испании, Италии, люблю бродить по старинным улочкам и любоваться архитектурой.

Когда и почему ты начала заниматься лыжами?

4 года назад я неожиданно для себя пришла на занятия в лыжную школу. До этого последний раз на лыжах я стояла еще в школе, то есть более 35 лет назад. Летом 2018 года я сделала свой первый триатлонный спринт, а в конце ноября в новенькой форме с новыми лыжами училась кататься коньковым ходом. Мне очень повезло с наставником. Татьяна Шейгас - невероятный учитель, внимательный, чуткий, грамотный и очень терпеливый. С ней невозможно не влюбиться в лыжи и зиму! Мой первый лыжный старт на Манжосовской лыжне в 2018 году я запомню, наверное, надолго во многом благодаря поддержке и "болению" на финише Тани.

В этом году, кажется, ты не очень часто приходила на групповые тренировки, но зато активно участвуешь в соревнованиях. Расскажи как ты самостоятельно готовишься к стартам?
Да, в этом году получилось так, что январь я провела в Испании без снега, в феврале рабочий график не позволил полноценно войти в тренировочный режим, как задумывалось. Но у меня был цель на этот год - пробежать 30 км на лыжах на соревновании, и отказываться от нее я не хотела. Тренироваться пришлось прямо на стартах: 15 км я пробежала на лыжне в Марьино, потом 22 км на Владимирском лыжном марафоне памяти Алексея Прокуророва и, наконец, 30 км. Мне как медику было особенно приятно, что 30 км покорились мне на Докторском марафоне в Обнинске.

Какой старт в этом году тебе больше всего понравился и чем?
Мне очень нравится трасса и организация Докторского марафона в Обнинске. Рекомендую этот старт, если вы там еще не были. Он проходит обычно 8 марта в праздничный день. Организация на высоком уровне, атмосфера доброжелательная, много болельщиков и поддержки. Сама трасса "рабочая" - есть и горочки, и быстрые спуски, и нелюбимые "тягуны", этот старт может стать вызовом для любого лыжника, особенно на длинной дистанции.

Расскажи про свои ближайшие спортивные цели
В этом году мне исполнится 50 лет и еще в прошлом году я придумала, как провести юбилейный год. В моих планах - длинный триатлонный старт, горный марафон в Хибинах, заплыв на 10 км на Урале, марафон в Валенсии. Во всех этих стартах, конечно, хотелось бы показать хороший результат, тем более, что я готовлюсь, но гораздо важнее для меня - получить удовольствие и радость от движения, общения с друзьями-бегунами, напитаться энергией и красотой мест, где проходят соревнования.

Как ты тренируешься в межсезонье, что делаешь для поддержания формы?
Каких-либо жестких требований нет: я хожу в спортзал или занимаюсь дома тем, что по силам мне именно сейчас. Я могу бегать или плавать, люблю ходить со скандинавскими палками, именно скандинавской ходьбой я восстанавливалась после перелома, занимаюсь йогой, играю в бадминтон.

Что бы ты пожелала новичкам, кто только-только записался в группу и делает свои первые шаги?
Я бы пожелала новичкам - не бояться "не успеть". Каждый из нас двигается по жизни со своей скоростью, со своим темпом. Не надо бояться остановок, падений, неудач. Долгое время на забегах я была "почетным замыкающим", мне казалось, что бежать медленнее, чем я невозможно, но однажды это изменилось. Да, бывают и DNF /не уложилась в лимит времени/, зато финишировала, пересекла финишный створ, преодолела усталость, сомнения, страхи, иногда боль. Следующий старт станет новым приключением и испытанием, которое однозначно будет победным, несмотря ни на что. Мечтайте и ставьте фантастические цели, и чувствуйте себя счастливыми, проходя через трудности и преграды.

Любимый десерт после тренировки?)
Самый любимый? Соленые грибы с черным хлебом.