Атлет недели: Любовь Арапова
Люба, расскажи, пожалуйста, где работаешь/учишься, какие есть хобби, увлечения
Работаю аналитиком, собираю цифры, делаю выводы, объясняю почему цифры что-то значат или не значат ничего. Увлекаюсь аштанга йогой - это такая йога, которую йоги считают уже силовой тренировкой, а спортсмены недоспортом. Мне же регулярная практика аштанги (6 раз в неделю) дает приятное ощущение силы, гибкости и баланса. Иногда развлекаюсь чем-нибудь экзотическим: сапы, калистеника, воздушная гимнастика, прыжки в воду, лыжи 😁
Когда и почему ты начала заниматься лыжами?
В прошлом году мне попалась контекстная реклама про новогодние каникулы, где вместо оливье предлагали кататься на лыжах, да еще в моем любимом лесу. Сначала я удивилась, что вместо того, чтобы ехать, красиво размахивая руками, мы повторяли упражнения то без лыж, то без палок. Но после каждого урока физически ощущается эффект от этих упражнений. И для меня это каждый раз какой-то мэджик. Вот так - раз, и поехалось.
Почему однажды ты выбрала I Love Skiing?
Кто кого выбрал это еще вопрос) Я бы сказала, почему я осталась после интенсива, после первого уровня и почему записалась в школу в этом сезоне - из-за людей, которые этот проект творят. Катание на лыжах - это же не только полозья (смешное слово), это общение, это первая встреча в прокате, это подарочки, это доброе отношение и поддерживающая атмосфера. Любопытные лекции, целое комьюнити воодушевленных людей. Как приятно между рабочими чатами увидеть переписку о том, какой сегодня снежок.
Какая у тебя сейчас основная мотивация для тренировок, что заставляет выходить из дома в мороз и снег?
Здесь мне повезло, так как мороз, снег и тренировки, да еще в любимом лесу и с любимым тренером - это же кайф. Я не то, чтобы себя не заставляю, я еще и подпрыгиваю, когда иду на тренировки.
Расскажи про свои ближайшие спортивные цели
Моя цель - это чувствовать себя живой, сильной, гибкой. Вот выносливость можно подтренировать.
Какой фильм или книгу ты бы порекомендовала каждому и почему?
Из окололыжного несколько лет назад читала книгу Стэф Джаггер "Unbound: A Story of Snow and Self-Discovery" (на русский ее нещадно перевели "Жизнь прекрасна"). Автофикшн и трэвел стори про канадку, которая решает проехать 4 млн вертикальных футов, побывав на разных горнолыжных курортах, записывая свои мысли, встречи, казусы, да просто происходящую жизнь. А-ля Ешь, катись, люби. Думаю, когда-нибудь (а может уже) появятся истории лыжниц-любительниц, заполняющих паспорт Russia Loppet, посещая живописные марафоны и открывая себя.
Уехать в горы, позаниматься йогой утром, позавтракать сырниками, бродить по тропам и забираться на вершины с захватывающим видом. Обязательно вкусный кофе, книжки и добрая компания.
По предсезонному видео Велимира и Антона отметила себе, какие локации они считают самыми живописными, так что в мечтах теперь совместить поездку с катанием в красивой локации (и написать книжку😁)
Что можешь посоветовать новичкам, которые сомневаются вставать на лыжи в этом сезоне или нет?
Всё просто: чтобы начать, начни. Еще мне тренировки помогают абстрагироваться от реальности, отвлечься от своих же мыслей и сконцентрироваться на здесь и сейчас (как бы ни была заезжена эта фраза)