Атлет недели: Анна Рыжкова
Расскажи, пожалуйста, немного о себе. Где работаешь и чем занимаешься?
Работаю я в издательском бизнесе. У меня руководящая должность, поэтому много общения и стресса. Из-за этого спорт мне просто необходим.
Почему ты решила начать заниматься беговыми лыжами?
Мысль освоить конёк была давно. Было несколько неудачных попыток. А в этом году - прекрасная зима. И на январские праздники было свободное время. Подвернулась реклама лыжного интенсива, - это была судьба. С удовольствием откаталась и сразу записалась на левел 1. На левел 2 попала к Юле Ивановой. К ней же начала ходить на ОФП. Сейчас осваиваю лыжероллеры.
Сколько лет уже занимаешься лыжами?
У меня лыжная семья - и дед, и бабушка, и отец ездили на лыжах. Но они использовали их как средство передвижения по казахской степи) Поэтому и я каталась на лыжах каждый год, но только классикой. И даже когда училась в МГУ на физкультуре попала в лыжную группу. У меня был великолепный преподаватель - Надежда Юрьевна Дахно. Она каждый сезон участвовала во многих стартах.
А регулярно начала заниматься в этом году. Так что я пока "зелёный" атлет))
Что тебя вдохновляло в начале пути?
В начале моего пока очень скромного лыжного пути меня вдохновляла природа, снег и конечно люди. Взрослые, состоявшиеся люди, которые несмотря на загруженность, вечную нехватку времени каждую неделю приходят на тренировки.
Что помогает выходить на тренировки в моменты, когда плохая погода или чувствуется усталость?
Преодолеть плохую погоду и усталость мне помогает командный дух. Вообще занятия в группе - это для меня находка. Думаю, что втянуться в регулярные занятия спортом удалось только благодаря группе. Интересные люди с большой волей и схожими интересами держат в тонусе, помогают сохранить интерес и со смехом преодолеть любую непогоду.
Каким стартом/ результатом ты гордишься больше всего и почему? Серьезных стартов у меня не было. Были только зачётные забеги по окончании уровней в нашей школе. Результатом по итогу левел 2 довольна. Удалось пройти все 10 км с одинаковым временем по каждому кругу. Тренер Юля Иванова говорит, что стабильность признак мастерства)) Пусть не очень быстро, но стабильно прошла всю трассу.
Твой любимый десерт после тренировки?
Я не фанат десертов. Но после зимних тренировок в лесу очень люблю выпить травяной ароматный чай с конфетами. Это своего рода ритуал. Чувствуешь приятную усталость в теле, наливаешь чай. От него идёт уютный пар и аромат трав.
Твоя самая большая спортивная мечта?
У меня есть мечта, точнее это план. Я хочу в 2023 году пройти Авачинский марафон. Скорее всего это будет 30 км)
Идея проехать марафон в апреле среди вулканов меня завораживает.
Что можешь посоветовать новичкам, когда они только приходят в спорт?
Как новичок в любительском спорте посоветую таким же как я две вещи. Первое - групповые занятия. Это удержит вас, когда пройдет первый энтузиазм и вдохновение и начнется работа. Второе - занимайтесь спортом с любовью. Старайтесь находить удовольствие в мелочах - в ароматом чае после тренировки, в красоте раннего утра, в том, как постепенно меняется ваше тело.