Атлет недели: Алиса Перфильева
Алиса, расскажи, пожалуйста, где работаешь/учишься, какие есть хобби, увлечения
Я режиссер монтажа - монтирую рекламу, интервью, документальные и развлекательные проекты для ютуба. Обожаю футбол и играю в футбольной команде Girl Power. Люблю бегать и пару раз в год участвую в забегах. А еще я волонтер фонда “Жизненный путь”, этот фонд помогает взрослым с ментальной инвалидностью. Езжу в психоневрологический интернат общаться с теми, кто там живет. Сопровождаю людей с инвалидностью, когда им нужна помощь. Например, многие из них не могут сами перемещаться по городу.
Когда и почему ты начала заниматься лыжами?
Это мой первый лыжный сезон. Я закончила лыжную школу и продолжила тренировки в регулярной группе. Даже так — я настолько влюбилась в лыжи, что после четвертого занятия в школе сразу же записалась на Level 2! До этого я никогда не каталась на лыжах, даже в школе у меня было все зимы освобождение от физкультуры. Никогда бы не подумала, что лыжи это настолько классно, что две тренировки подряд будут казаться мне лучшим отдыхом.
Какая у тебя сейчас основная мотивация для тренировок, что заставляет выходить из дома в мороз и снег?)
Я люблю тренироваться на улице, круглый год играю в футбол на открытых полях, и одинаково не люблю беговые и футбольные манежи.
Удивительно, но тренироваться зимой вообще никогда не холодно, если правильно одеться, а на лыжах даже жарко. Лыжи еще и отличный повод выбраться в парк. Мы тренируемся в Мещерском, и я очень люблю атмосферу этого парка — дети, собаки, бегуны, лыжники, семьи на прогулке, и всем там есть место, какое-то идиллическое кино. И еще очень приятно неожиданно встречать в парке знакомых, а такое случается постоянно.
Расскажи про свои ближайшие спортивные цели
Первую цель я уже выполнила — хотела попробовать беговые лыжи. А беговая цель на этот год — пробежать свой первый марафон.
Что ты больше всего ценишь в своем тренере, за что ему/ей благодарна?
Я тренируюсь у Лены Пшеничной. На первой же тренировке Лена сказала: через 8 тренировок вы проедет свои первые 5 км, но возможно, не все, кому-то понадобиться больше времени. И я сразу поняла, что такой тренер мне подходит. Мне очень важно, чтобы тренер давал время на то, чтобы разобраться, поддерживал, а не подгонял, чтобы верил, что получится, даже если не получается прямо сейчас. Лена именно такая, с ней очень спокойно и легко пробовать новое. А еще она действительно обожает лыжи и это очень заразительно.
Уехать куда-нибудь, где кончается Россия, забраться там на гору и смотреть на закат. Люблю походы, люблю спортивные сборы, люблю знать историю места, куда еду, ведь у каждого места есть история. Двигаться, пробовать новое и слушать истории — не знаю, что еще в этом мире интереснее.
Любимый читмил после тренировки?)
Просто очень люблю еду, и до, и после тренировки, и иногда вместо. Мои фавориты — хлеб, масло и шпинат. Могу их есть в любое время.
