Атлет недели: Александра Сивцова

Саша, несколько слов о себе. В какой сфере ты работаешь, какие есть увлечения помимо работы и тренировок? Расскажи про хобби, мечты

Я офисный работник, карьеристка и достигатор. Всю свою жизнь, сколько себя помню, борюсь со своим телом и весом соответственно) И в какой-то момент я так загнала себя в погоне и насилии, что вдруг осознала, что та точка, в которой нахожусь, меня категорически не устраивает, а хочется быть счастливой. И начался мой путь длиною в миллион шагов… Он начался в январе 2017 года. На пути мне встречались учителя и проводники, которые «показывали дорогу»… новый друг, увлечение психологией, сессии с психологами и коучами… новые способы похудения, а в 2020 году ко мне пришла йога) и меня эта активность вполне устраивала, мне было достаточно. Но) когда ты идешь по своему пути, в какой-то момент замечаешь, что нужно больше. Я люблю быть активной, меня заряжает активность! И с недавних пор я еще и рисую) да не на одном курсе, а на двух!) и кроме физической активности у меня еще онлайн обучение по фьючерсам, крипте, созданию собственного стиля, английскому языку и… и еще я люблю читать и слушать лекции)
Со временем я перестала бороться с телом, приняла его и стало сильно свободнее в голове. Безусловно это следствие психологической работы. Это меня освободило от страха быть осмеянной кем-то. И я стала делать то, что хочу, что интересно мне, без оглядки на мнение или реакцию окружающих. В 2022 году я оказалась с друзьями на Эльбрусе, но тогда я даже не подозревала, что это и как это физически тяжело. Мне было просто интересно, плюс я боюсь высоты, вот и пошла) К моему счастью, финальный штурм в силу погоды не состоялся до конца. Для меня забраться на 4750 было адским адом и огромным достижением, хотя я считала себя подготовленной - я же йогой занимаюсь) А летом 2023 года наша компания запланировала повторное восхождение. И после первого опыта я осознала, что нужно кардио и что нужно готовиться. Но я так не люблю бегать… оттягивала до последнего, но в апреле уже некуда было оттягивать и так я оказалась в I Love Running. Каждый раз говорила, что терпеть не могу бегать, но каждый раз бег давался легче) и вот я пробежала первые 5 км! И продолжаю бегать! Это особый кайф - наблюдать отдачу от тренировок своего тела, своей выносливости, улучшения характеристик бега! А какая крутая атмосфера дружественной команды в этом комьюнити! В общем, я даже не поняла как, но уже на майские праздники я оказалась на интенсиве по лыжероллерам у Юлии Ивановой.

Почему именно лыжероллеры?
Потому что мне нравится заниматься физической активностью на природе. Летом это запросто, а вот что зимой? А зимой прекрасно бы на лыжи… в лес…Но я не умею) и есть еще моральная травма детства. Когда в школе у нас зимой были занятия по физ-ре, мои родители, видимо, не очень увлеченные спортом люди, выдали мне лыжи «с чужого плеча», да еще и ботинки не с тем креплением, но вариантов у меня не было, пришлось ходить в чем дали. Естественно ничего у меня не получалось. И я тогда себе сказала, что когда вырасту обязательно научусь на нормальных лыжах) ну вот пришло время!) А поскольку я живу по принципу «куй железо пока горячо», то сейчас это лыжероллеры)

Поделись, пожалуйста, своими впечатлениями от тренировок с Юлей Ивановой
Юля прекрасный тренер! В ней интуитивно считывается огромный опыт и она внушает каким-то магическим образом, что всё получится, главное-делать. Она умеет поддержать, похвалить, но и легко и непринужденно, не повышая голос, «вломить».
«Саша, повторяем» в зависимости от интонации может значить многое) «хватит трындеть, иди работай», «о, молодец, давай еще».

Расскажи про свои ближайшие спортивные цели

Моя ближайшая цель - взойти на вершину Эльбруса - 5642 м. А к осени я хочу смочь пробежать 10 км.
А еще я хочу встретить единомышленника, друга, партнера и мужа в одном лице)

Пожелание тем, кто сомневается пробовать ли лыжероллеры или дождаться зимы и уже тогда встать на лыжи

Сомнения нужно развеивать в любом случае и только самостоятельно на своем опыте. Если ничего не делать и сомневаться, то никуда и не движешься. Приди и попробуй. Под руководством опытного тренера это делать безопасно. Только так можно составить собственное мнение. И подумай, возможно, в твоих сомнениях есть выгода?) ну чтобы не делать)