Атлет недели: Константин Маликов
Как ты можешь охарактеризовать себя в 3х словах?
1) Есть
2) к чему
3) стремиться
Какой была твоя первая работа? Она тебе нравилась?
Крупье в казино. Отличная студенческая работа! Хорошо платили, серьёзная дисциплина, очень много полезных навыков.
Расскажи про свою текущую работу. Где работаешь и чем занимаешься?
Сейчас работаю в сфере закупок и снабжения. Отвечаю за основные производственные процессы, развитие новых направлений.
Как ты представляешь свой идеальный день?
Описывать идеальный день я бы начал с предыдущего. Лечь спать в 23:00, проснуться в 5:40, первая тренировка (велосипед или бег), приготовить семье вкусный завтрак, по дороге на работу послушать или посмотреть интересный контент (последнее время нравятся интервью знаменитостей на английском), продуктивный рабочий день (сделать, то что запланировал, придумал что-то новое и полезное для клиентов), вечером прогулка с семьей и собакой, игра в монополию, пицца, может вино ))).
А отпуск твоей мечты?
Небольшой круиз на яхте вдоль побережья (прекрасно отключает голову) или путешествие на автомобиле. Люблю, когда картинка меняется. А вообще все равно, главное, вместе. Иногда и за грибами сходить кайф.
Посоветуй интересную книжку или фильм.
«7 навыков …» Стивена Кови. Возможно не самая интересная, но очень полезная, 💯 .
Расскажи, чем увлекаешься в свободное от работы и спорта время?
Свободного времени, к сожалению, не так много. Это точно то, к чему нужно стремиться! Стараюсь проводить побольше времени с семьёй (прогулки, катание на великах) и не так часто, но пробую что-то новое (новый вид спорта, тир, автоспорт и тп). Есть ещё одно увлечение, но пока не буду рассказывать, вдруг ещё одно интервью будет )))
Как пришла идея начать заниматься беговыми лыжами? Какой твой любимый старт?
Беговые лыжи - это семейное. Папа занимался, потом тренировал, все выходные зимой проходили на лыжне. Потом пошёл в спортивную школу, были неплохие результаты, но надолго по разным причинам не задержался.
Камбэк произошёл после Битцевского полумарафона в 2019 г. Очень впечатлило как лидеры работали на протяжении всей дистанции. Машины просто. Спасибо нашему тренеру Юле Ивановой!!! С её помощью бегаем марафоны, есть явный прогресс у всей команды 💪
Любимый старт пока Демино и Громовский скиатлон в Битце. Но я не могу похвастаться большой географией, поэтому пока рано делать выводы. В этом году попробовал спринт, в том числе командный. Очень интересные форматы. Надеюсь в ближайшее время организаторы будут делать больше таких стартов.
Главное результат или удовольствие?
Я всегда бегу на результат и получаю от этого удовольствие )))
Твой любимый десерт после тренировки?
Сырники, круассан )))
Если бы тебе предложили гарантированно и бесплатно получить слот на любое спортивное мероприятие, что бы это было?
Чемпионат мира по триатлону в Каилуа-Кона (Гавайи). Наверное, взял бы дополнительный отпуск для подготовки к такому старту))
Поделись секретом: как успевать совмещать работу, спорт, семью и остальные увлечения?
Я думаю, главный секрет в людях. Близкие, друзья, коллеги. Все, кто дает тебе возможность быть эффективным, кто поддерживает тебя, помогает. И наоборот, не тратьте время на тех, кто мешает вашим целям и желаниям.
Если говорить о более практичных вещах, то это расстановка приоритетов, планирование, целеполагание.
Меня очень дисциплинирует и мотивирует планирование в ТР, особенно, если есть контроль со стороны тренера и командные тренировки. В первом случае больше про индивидуальную ответственность, во втором - возможность посоревноваться и классно провести время с близкими тебе по духу.