Атлет недели: Юлия Шпилюкова
группа Runpass Сергея Марковского
Как ты можешь охарактеризовать себя в 3х словах?
Позитивная, целеустремленная, активная!
Какой была твоя первая работа? Она тебе нравилась?
Моя первая работа была во времена студенчества, я занималась репетиторством: преподавала химию для школьников и биохимию для студентов медицинских вузов. Мне очень нравилось! Преподавание позволяет взглянуть на свои знания под другим углом, часто углубиться в отдельные вопросы или посмотреть на них под другим углом, и это очень интересно! Собственно элемент преподавательской деятельности остался у меня и сейчас, что я очень ценю.
Расскажи про свою текущую работу. Где работаешь и чем занимаешься?
Ооох, я попробую :) Вообще по образованию я врач, но с фундаментальным образованием факультета фундаментальной медицины МГУ. Поэтому в целом я считаю себя в первую очередь ученым, а потом уж врачом. Работаю в отделении наследственных и нейродегенеративных заболеваний нервной системы при федеральном центре, консультирую пациентов, работаю в ДНК-лаборатории, пишу статьи, выступаю с докладами, веду занятия у студентов …. В общем скучать не приходится!
Как выглядит твой идеальный день?
Ввиду большой нагрузки и постоянной уже привычной рабочей суеты мой идеальный день - это выходной, когда могу целиком и полностью посвятить себя себе. Например, проснуться без будильника (это скорее всего ближе к обеду), неспешно позавтракать, сделать какую-нибудь тренировку, а вечернее время посвятить встрече с друзьями! Или другой вариант - уехать в незнакомый город, проснуться ближе к обеду и пойти гулять до самой ночи, изучая все новые и новые улочки …
А отпуск твоей мечты?
Я очень люблю путешествовать, иногда мне кажется, что я путешенственнеческий наркоман. Ну точно была им до пандемии :) В любой свой отпуск предпочитаю уехать подальше из Москвы, а желательно и из России. И много гулять, находить новые интересные места, знакомиться с местной кухней, культурой и конечно же все это в компании моих друзей!
Посоветуй интересную книжку.
Я сейчас больше всего читаю по работе, но вряд ли это кому-то еще понравится :) Скажу первое, что пришло на ум из оказавшего на меня впечатление в свое время из художественной литературы - Невыносимая легкость бытия Милана Кундеры.
Расскажи о своих увлечениях в жизни помимо бега. Чем любишь заниматься в свободное время?
Люблю смотреть сериалы и кино: страшно подумать, но за моими плечами сотни просмотренных фильмов и десятки сериалов, когда вижу статистику в аккаунте в Кинопоиске становится страшно :) Люблю еще ходить в музеи, на выставки и в театр. А еще - люблю печь десерты, но для этого должно прийти особое настроение :)
Как пришла идея начать бегать? Поделись ближайшими спортивными планами
О, идея начать бегать изначально была чисто профилактическая. Видите ли, основной контингент моих пациентов - это пожилые люди с двигательными и когнитивными проблемами неврологического профиля. И в связи с этим мне довольно часто приходится также общаться с их родными и близкими, которые не хотят допустить развития у себя подобных проблем в будущем. А основная рекомендация для профилактики - это здоровый активный образ жизни! И в какой-то момент я поняла, что всем говорю о необходимости заниматься спортом, а сама не занимаюсь :)
Когда стала выбирать себе спорт, наткнулась на сайт I Love Supersport (это был конец 2019 года) и меня очень впечатлили программы подготовки к забегам за рубежом (тут конечно моя страсть к путешествиям сработала), особенно фотки с озера Гарда :) Так я и оказалась в школе бега у Ирины Борисовны в феврале 2020 года, ну а потом … всем известно что началось потом :) Но поехать на забег на озеро Гарда - это моя мечта :)
Уже около года занимаюсь в воскресном Runpass у Сергея Марковского и у меня очень мотивированные на забеги беговые товарищи (обожаю их за это)! Ближайшие спортивные планы - это беговой кемп в Анталье (не знаю, считается ли это спортивным планом) и полумарафон в Казани в мае (мой первый полумарафон!).
Занятия с ребятами в I Love Runnig меня всегда очень мотивируют и я теперь даже не могу представить свою жизнь без них (‘здесь должно быть сердечко’).
Твой любимый десерт после тренировки?
Сырники!
Если бы тебе предложили гарантированно и бесплатно получить слот на любое спортивное мероприятие, что бы это было?
Как вы уже поняли - марафон на озере Гарда :)))
Поделись секретом: как успевать совмещать семью, работу, спорт и остальные увлечения?
Сложно, но мне кажется в жизни главное - ни в чем себе не отказывать, особенно в ярких впечатлениях!