Атлет недели: Екатерина Юдаева

группа Runpass Марины Жалыбиной

Расскажи, пожалуйста, немного о себе. Где работаешь и чем занимаешься?
Я всю жизнь работаю в IT, хотя я не айтишница совсем. Занимаюсь то маркетинговыми, то внешними, то внутренними коммуникациями, периодически переключаясь между этими областями. Сначала был Хьюлетт Паккард, потом Майкрософт, а сейчас перешла на сторону СМИ – с октября работаю в самом читаемом IT издании CNews. Веду разные интересные проекты, в частности, готовлю большую ежегодную конференцию и премию в области Big Data, Data Science и Machine Learning.

Почему ты решила начать заниматься бегом?
Да я, в общем-то, и не решала. Это просто мой образ жизни. Я начала бегать еще в школе – мне надоело быть самой отстающей по физкультуре в классе, я разозлилась и стала сама выходить на пробежки. Отстающей быть перестала, а бег сделался для меня привычкой. Я вовсе не рассматривала его как спорт, это просто со временем стало частью меня, моим образом жизни. Утренняя пробежка для меня – это время побыть с собой, послушать музыку или любимые подкасты на английском или испанском. Обожаю бегать на даче и в парках, это еще и возможность пообщаться с природой, я очень люблю деревья, они для меня какая-то магия.
Недавно решила по совету друзей записаться в школу I Love Running, чтобы и технику подтянуть, и единомышленников встретить. Безумно рада, что присоединилась – после каждой тренировки выхожу вдохновленная и заряженная! Отдельное спасибо тренеру Марине, она гениальна!

Что тебе помогает выходить на тренировки, когда на улице плохая погода или чувствуется усталость? Надо сказать, я не столько бегун, сколько танцор, вообще-то))). Я больше 15 лет занимаюсь фламенко и балетом. А когда почти каждый день занимаешься, да еще не по одному часу, то часто случается, что и через накопившуюся усталость приходится идти на классы, это нормально. Поэтому привычка оттуда. И я не принимаю решение каждый раз, идти на класс или на пробежку, или нет. Я приняла его раз, когда свой график сформировала – по каким дням у меня бег, по каким балет, а по каким фламенко.

А если ум в какой-то момент начинает предательски сомневаться - а надо ли мне сегодня выходить на пробежку, ведь погода такая занудно-тоскливая - я просто стараюсь не задумываться об этом, иду на автомате, следуя графику. И ни разу не было такого, что бы я пожалела, что пробежала или сходила на урок танцев!

Каким стартом ты гордишься больше всего и почему?
Я только пару лет назад начала участвовать в забегах, поэтому опыт у меня небольшой. Но с приходом в школу уже хочется все больше себя пробовать, интересно смотреть, как результат меняется. Да и вообще, каждый старт – это праздник! Но самый знаменательный для меня до сих пор мой первый старт – эстафета Гром, где мы участвовали с нашей беговой командой Майкрософт. Я командный человек, для меня это особое удовольствие и драйв быть частью команды.

А еще вспоминается виртуальный благотворительный забег во время пандемии, когда мы командой Майкрософт из 10 участников в течение 7 дней набегали 963 км. Это было такое замечательное чувство единения, когда ты стараешься внести свой вклад в общую победу. А как мы поддерживали друг друга, хоть и удаленно!

Посоветуй интересную книжку или фильм?
Я считаю, что однозначно обязательно для прочтения всем бегунам – Харуки Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге». Возможно, не все в курсе, что известный писатель пробежал 26 марафонов. А книжку, кстати, можно читать с любого места, она супер увлекательная, это как возможность побывать на забегах и тренировках вместе с Мураками, почувствовать, что ему приходилось преодолеть и осмыслить.

Расскажи о своем идеальном дне
Ну, наверное, это день, который начинается с пробежки на природе, а еще в нем есть балетный класс и репетиция фламенко). Ну и конечно, время почитать и поиграть с собаками).

А идеальный отпуск для тебя, он какой?
Точно не знаю, уже давно в отпуске не была)). Но из прошлых отпусков могу поделиться лайфхаком – когда приезжаю в новый город, первым делом иду на пробежку по историческому центру. Одна. И только потом тащу семью по уже знакомым достопримечательностям. Но первое знакомство – одна, легким бегом. Так познакомилась с Псковом, Тулой, Ярославлем, Костромой и Суздалем.

Твой любимый десерт после тренировки?
Летом, на даче – после классной утренней пробежки для меня нет ничего вкуснее, чем папины блины! С малиновым вареньем! Ну а после забега – тут уже пицца, на толстом тесте и обязательно с халопеньей)

Поделись своей самой большой спортивной мечтой
Как человек, который пока бегает десятку (в последний раз 8 сек не дали мне преодолеть рубеж в 1 час), конечно, уже задумываюсь о полумарафоне. Надеюсь, к следующему лету созрею. Вот уже и варианты костюмов, в чем следующие старты побегу, придумала. Буду развивать тему балетных сезонов))). Мне кажется очень прикольно, когда бегуны одеваются на забеги в забавные костюмы. На лицах окружающих появляются улыбки, и это классные вайбы, которые нужны всем – и бегунам, и болельщикам!

Катя, и в завершении нашего разговора: что ты можешь посоветовать от себя новичкам, когда они только приходят в бег?
Во-первых, уважать свои возможности. Неважно, какой уровень подготовки у нас сейчас, важно, что каждый раз, на каждой тренировке мы делаем маленький шажок вперед, мы становимся чуточку более выносливыми, быстрыми и уверенными. То, что еще не удается сегодня, получится завтра.
А во-вторых, получать удовольствие от ветра в лицо, хруста листьев под ногами, запаха влажной земли, зеленых деревьев или снежных сугробов, старых улиц или сверкающих небоскребов на вашем пути.
И в-третьих, бег - это красиво!